Будет ли толк, если тренироваться только по выходным? Отвечает профессиональный спортсмен

Будет ли толк, если тренироваться только по выходным? Отвечает профессиональный спортсмен

Алексей Леденёв боец лиги «Наше Дело», чемпион мира и Европы по дзюдо, основатель Лиги Дзюдо со Звёздами Я как профессиональный боец и спортсмен с многолетней карьерой обожаю тренироваться в выходные…
Какие полезные продукты становятся вредными, если слишком много их есть

Какие полезные продукты становятся вредными, если слишком много их есть

Специалисты в области здравоохранения рассказали, каких продуктов нельзя есть много. Об этом пишет healthline. Печень очень полезна, так как содержит железо, В12, витамин А и медь. Однако 100-граммовая порция говяжьей…

Голубовская: COVID вскоре станет обычным сезонным заболеванием, если не появится штамм, представляющий опасность

КИЕВ. 13 января. УНН. Минздрав прогнозирует в феврале очередной рост уровня заболеваемости ковидом, а новый вариант коронавируса, названный именем мифического морского чудовища – «кракен», выявляют все в большем числе стран…
7 самых эффективных упражнений для растяжки ягодичных мышц

7 самых эффективных упражнений для растяжки ягодичных мышц

Когда мы говорим о растяжке, естественно, в первую очередь приходит в голову шпагат. Но такие упражнения делаются не только на заднюю поверхность бедра, но и на мышцы всего тела. О…
Названы продукты, которые запрещено есть, когда болит горло

Названы продукты, которые запрещено есть, когда болит горло

Многие продукты и напитки могут усиливать раздражение при боли в горле. Поэтому следует знать, чего избегать, чтобы не навредить себе. Об этом пишет Eat This, Not That. Цитрусовые фрукты многие…

«Кракен» атакует? В чем особенность нового варианта коронавируса, рассказала инфекционист Ольга Голубовская

КИЕВ. 13 января. УНН. "Кракен" это подвариант известного штамма коронаврускной инфекции Омикрон. В чем его особенность - УНН поговорил с главным инфекционистом Украины, заслуженным врачом, профессором Ольгой Голубовской. Цитата “Кракен”…
Как научиться подтягиваться? Один снаряд поможет легко и быстро освоить турник

Как научиться подтягиваться? Один снаряд поможет легко и быстро освоить турник

Юрий Рябой профессиональный боец лиги «Наше дело» Всем привет! В этой статье я расскажу, каким образом резиновые петли помогут вам научиться подтягиваться. Резинки уменьшают ваше притяжение к земле, и, чем…
Специалисты назвали самую полезную кашу для завтрака

Специалисты назвали самую полезную кашу для завтрака

Многие специалисты самой полезной кашей называют гречку. Эта крупа богата клетчаткой, которая необходима для правильной работы желудочно-кишечного тракта. Кроме того, пищевые волокна дают долгое ощущение насыщения, удерживая от нездоровых перекусов…

ВОЗ считает «неполными» данные Китая по количеству смертей от COVID-19

КИЕВ. 12 января. УНН. Представитель ВОЗ Майкл Райан во время брифинга высказал предположение, что данные, которые предоставляет Китай об смертности от COVID-19 являются неполными, информирует УНН со ссылкой на сайт…
5 простых упражнений для тонуса внутренней поверхности бедра

5 простых упражнений для тонуса внутренней поверхности бедра

Внутренняя поверхность бедра – проблемная зона не только у многих женщин, но и у мужчин. Эти мышцы необходимо держать в тонусе постоянно, иначе могут возникнуть неприятные последствия, например, целлюлит. Предлагаем…