Психиатр рассказала, как избавиться от стресса и сохранять спокойствие

Психиатр рассказала, как избавиться от стресса и сохранять спокойствие

Все мы время от времени о чем-то беспокоимся и расстраиваемся. Это нормальная часть жизни, верно? Но когда уровень стресса повышается, это вызывает множество проблем со здоровьем, таких как головные боли,…

Предотвращение распространения заболеваний: ВР ратифицировала соглашение с ЕС об участии в программе EU4Health

КИЕВ. 12 января. УНН. Верховная Рада ратифицировала соглашение с ЕС об участии в программе EU4Health цель которого, в частности, предотвращение распространения заболеваний и улучшение ценовой доступности лекарственных средств. Об этом…
4 лучших упражнения на бицепс для мужчин в тренажёрном зале

4 лучших упражнения на бицепс для мужчин в тренажёрном зале

Егор Ходырев фитнес-тренер Бицепс — небольшая мышца, относительно других поверхностных мускулов, но очень заметная. Главная её функция – сгибать руки в локтевом суставе. Все упражнения будут состоять из этого движения.…
Что не стоит есть на завтрак: пять самых опасных продуктов

Что не стоит есть на завтрак: пять самых опасных продуктов

Продукты для утренней трапезы стоит выбирать очень внимательно. Ведь ряд при употреблении натощак вызывают раздражение слизистой желудка, другие нарушают кислотно-щелочной баланс, третьи способствуют развитию таких заболеваний, как сахарный диабет и…

ЕС разрабатывает план по созданию запасов дефицитных лекарств — FT

КИЕВ. 12 января. УНН. Европейский Союз пытается положить конец общеевропейскому дефициту лекарств, накапливая лекарства и обязывая производителей гарантировать поставки, а также уменьшить зависимость от Китая и увеличить внутренние производственные мощности.…
Тренировка с петлями TRX для красивых рук. 3 упражнения фитнес-модели

Тренировка с петлями TRX для красивых рук. 3 упражнения фитнес-модели

Тренироваться с петлями TRX одно удовольствие. Это универсальный тренажёр для прокачки всех групп мышц. Дополнительные отягощения не требуются, заниматься нужно с весом собственного тела. TRX отлично подойдут и новичкам, и…
Эксперты рассказали, что будет, если каждый день съедать на завтрак два яйца

Эксперты рассказали, что будет, если каждый день съедать на завтрак два яйца

Исследователи решили выяснить, смогут ли люди с лишним весом похудеть в два раза быстрее, сочетая низкокалорийную диету с употреблением на завтрак куриных яиц. Об этом говорится в исследовании американских ученых,…

В Украине зафиксировали первую в этом сезоне смерть от гриппа

КИЕВ. 21 декабря. УНН. В Украине зарегистрировали первую смерть в результате гриппа в этом сезоне. Об этом сообщает Центр общественного здоровья Минздрава, информирует УНН. Цитата «В течение отчетной недели, с…
Можно ли похудеть, занимаясь пилатесом? Отвечает тренер

Можно ли похудеть, занимаясь пилатесом? Отвечает тренер

Клавдия Голубцова сертифицированный тренер по йоге и пилатесу Пилатес — достаточно статичная тренировка, отлично подойдёт для начинающих, для реабилитации после травм. Благодаря размеренной работе и вниманию к отстройкам у практикующих…
Названа самая полезная зелень, которая защищает от множества болезней

Названа самая полезная зелень, которая защищает от множества болезней

Эксперты считают укроп очень полезным продуктом. Укроп очень богат антиоксидантами и витаминами, которые могут стать мощной профилактикой болезней. Об этом пишет HealthLine. Укроп содержит флавоноиды – вещества, снижающие риск сердечных…