Как правильно делать жим узким хватом? Видеоинструкция от профессионального спортсмена

Как правильно делать жим узким хватом? Видеоинструкция от профессионального спортсмена

Жим лёжа широким хватом – довольно травмоопасное упражнение. В особенности для плечевых суставов, ведь на них приходится большая нагрузка. Чтобы минимизировать риск, хват можно сузить. Более того, такой вариант выполнения…
Минздрав предупредил о зараженном бешенством шакале

Минздрав предупредил о зараженном бешенством шакале

Министерство здравоохранения получило 10 января уведомление о зараженном бешенством шакале, обнаруженном в сельскохозяйственном районе недалеко от Мошава Ибн Менахема (региональный совет Маале Йосеф, Западная Галилея). Об этом сообщает Arutz Sheva.…

В Украине восстановили 122 медучреждения, которые были повреждены из-за войны

КИЕВ. 29 декабря. УНН. В Украине идет восстановление. За 10 месяцев полномасштабного вторжения удалось восстановить 122 медучреждения, подвергшихся российской агрессии. Об этом сообщил министр здравоохранения Украины Виктор Ляшко на ежегодной…
6 упражнений для здоровой спины, на которые уйдёт всего 10 минут

6 упражнений для здоровой спины, на которые уйдёт всего 10 минут

У тех, кто долго работает за компьютером, часто появляются головные боли и дискомфорт в области спины. Эта проблема возникает в том числе из-за неправильной осанки. С этим можно и нужно…
Названы шесть соусов и приправ, которые мешают похудеть

Названы шесть соусов и приправ, которые мешают похудеть

Журналисты связались с экспертами в области здравоохранения, чтобы узнать о распространенных приправах, которые могут содержать лишние калории. Ниже представлен список самых вредных приправ, составленный диетологами Тристой Бест, Лизой Ричардс и…

Могут ли вакцинированые от COVID инфицировать других — ответ Минздрава

КИЕВ. 30 декабря. УНН. Прививка против COVID-19 защищает от тяжелого течения болезни, но не полностью от инфицирования. Об этом напомнило Министерство здравоохранения Украины, передает УНН. Цитата «Прививка против COVID-19 защищает…
Тренировка с TRX для красивого пресса. 3 упражнения от фитнес-модели

Тренировка с TRX для красивого пресса. 3 упражнения от фитнес-модели

Красивый, подтянутый и накачанный пресс хотят многие. И не только в сезон летних бикини. Если спустя долгие месяцы тренировок классические упражнения вам надоели, пора попробовать что-то новенькое. Одним из интересных…
Украинские врачи в присутствии саперов достали из тела военного неразорвавшуюся гранату

Украинские врачи в присутствии саперов достали из тела военного неразорвавшуюся гранату

В Украине военные врачи провели успешную операцию по удалению гранаты, которая не разорвалась, из тела военнослужащего. Об этом сообщила заместитель министра обороны Украины Анна Маляр. Гранату удалили в присутствии двух…

В Украине растет количество госпитализаций из-за COVID-19

КИЕВ. 30 декабря. УНН. В Украине количество госпитализаций больных COVID-19 выросло на 14% из-за уменьшения показателей вакцинации. Об этом рассказал заместитель министра здравоохранения и главный санитарный врач Игорь Кузин в…
5 суперпростых упражнений, которые помогут вернуться в форму после праздников

5 суперпростых упражнений, которые помогут вернуться в форму после праздников

Спортсмены на новогодних каникулах ни на минуту не прекращали заниматься спортом. Но кто-то всё же дал себе возможность отдохнуть и отвлечься от тренировок. Большой перерыв, конечно, несильно сказался на вашей…