АПТЕКА LIFE

Простой и эффективный метод поддержания здоровья, основанный на жестком балансе времени, предложил индийский специалист Амитабх Парти. Правило заключается в разделении 24 часов на три равных блока: восемь часов на полноценный…

Борьба за бронзовые медали мирового первенства между футбольными сборными Англии и Франции превратилась в беспрецедентный по накалу и результативности триллер. Аналитики букмекерских контор перед стартовым свистком не сомневались в успехе…

Дерматологи подчеркивают, что любые деформации, смена оттенка или структуры ногтя требуют внимания. Отдельные маркеры способны сигнализировать о сбоях в работе сердца, легких, щитовидной железы и даже о развитии онкологии. Как…

Невидимый полимерный мусор попадает внутрь нашего организма, бьет по печени и подрывает нормальный обмен веществ. Последние исследования доказывают, что нанопластик мешает расщеплять глюкозу. По данным egeszsegkalauz.hu, объемы поглощаемых человеком полимеров…

Ученые Кембриджского университета сделали революционный шаг в превентивной медицине, создав уникальную вакцину, способную защитить человечество не только от любых вариантов COVID-19, но и от перспективных вирусных угроз, исходящих от диких…

Несмотря на то, что клетчатка играет важнейшую роль в здоровом рационе, некоторым людям по медицинским показаниям необходимо снизить ее потребление. Однако это не повод отказываться от ценных нутриентов. Опираясь на…

​Вечерний прием пищи играет ключевую роль в управлении сахарным диабетом. Правильно составленный ужин, употребленный после 17:00, не только помогает избежать ночных приступов голода, но и предотвращает опасные скачки уровня глюкозы,…

​Забота о сердечно-сосудистой системе не всегда требует изнурительных тренировок или строгих ограничений. Иногда достаточно пересмотреть свои привычки в конце дня, чтобы значительно улучшить самочувствие. Кардиологи подчеркивают: вечерний образ жизни напрямую…

Американский специалист Марк Берхенн, имеющий за плечами более 40 лет стоматологической практики, поделился нестандартными советами по уходу за зубами, которые идут вразрез с привычной рекламой. По мнению эксперта, некоторые популярные…

Проблемы с артериальным давлением часто становятся следствием невидимых пищевых привычек. Доктор медицинских наук Карен Шекелфорд в материале для Verywell Health выделила девять групп продуктов, которые представляют наибольшую угрозу для гипертоников…