Как корица влияет на уровень сахара в крови – исследование

Как корица влияет на уровень сахара в крови – исследование

Корица давно перестала быть просто ароматной специей для выпечки. Сегодня ученые рассматривают ее как потенциальный инструмент для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы и контроля метаболизма. Согласно материалу издания Verywell Health, это…
Землю накроют магнитные бури – прогноз на ближайшие дни

Землю накроют магнитные бури – прогноз на ближайшие дни

В ближайшие несколько дней наша планета окажется под воздействием повышенной солнечной активности. Согласно данным Британской геологической службы, начиная с 8 мая, геомагнитный фон Земли станет нестабильным, что приведет к возникновению…
Как дефицит сна «состаривает» ваш мозг – исследование

Как дефицит сна «состаривает» ваш мозг – исследование

Даже разовое нарушение режима может иметь куда более серьезные последствия для здоровья, чем считалось ранее. Группа исследователей из Университета Ибадана (Нигерия) представила тревожные данные: всего одна бессонная ночь способна запустить…
Популярные фрукты и овощи, которые могут содержать канцерогены

Популярные фрукты и овощи, которые могут содержать канцерогены

​Многие ошибочно полагают, что любые продукты неорганического происхождения одинаково насыщены химикатами. Однако свежие исследования показывают, что определенные виды плодов удерживают в себе гораздо больше вредных веществ, чем другие. На это…
Не просто ушиб – как падения связаны с работой мозга

Не просто ушиб – как падения связаны с работой мозга

​Принято считать, что падения — это проблема глубокой старости. Однако масштабное исследование китайских ученых из Чанчуньского университета китайской медицины заставляет пересмотреть этот взгляд. Согласно новым данным, даже единичный случай потери…
Чай против остеопороза – как привычные напитки влияют на кости

Чай против остеопороза – как привычные напитки влияют на кости

Выбор между чашкой чая или кофе по утрам может иметь гораздо более серьезные последствия для здоровья, чем просто порция бодрости. Новое исследование, результаты которого опубликовало издание ScienceAlert, проливает свет на…
Враг лишнего веса – почему без этого продукта ваш обед бесполезен

Враг лишнего веса – почему без этого продукта ваш обед бесполезен

Многие люди в попытках снизить вес совершают ошибку, делая обед слишком «легким» или исключительно углеводным. Однако диетологи подчеркивают: существует один критически важный элемент, отсутствие которого в середине дня может затормозить…
С какими продуктами нужно сочетать витамин D – диетологи

С какими продуктами нужно сочетать витамин D – диетологи

Вопрос о том, как и когда принимать «солнечный витамин», чтобы он принес реальную пользу организму, остается актуальным для многих. Эффективность кальциферола зависит не только от дозировки, но и от вашего…
Забудьте о моркови – восемь продуктов, которые поддержат ваше зрение

Забудьте о моркови – восемь продуктов, которые поддержат ваше зрение

Когда речь заходит о поддержке глаз, большинство сразу вспоминает о моркови. Безусловно, она полезна, но современная диетология выделяет целый ряд продуктов, которые справляются с этой задачей даже эффективнее. Для сохранения…
15 продуктов для здоровья печени – советы и рекомендации диетологов

15 продуктов для здоровья печени – советы и рекомендации диетологов

Печень — это не просто орган, а мощная природная станция детоксикации. Ученые насчитывают у нее более 500 жизненно важных функций: от очистки крови до регуляции уровня сахара и выработки желчи.…