7 самых эффективных упражнений для растяжки ягодичных мышц
Когда мы говорим о растяжке, естественно, в первую очередь приходит в голову шпагат. Но такие упражнения делаются не только на заднюю поверхность бедра, но и на мышцы всего тела. О…
Названы продукты, которые запрещено есть, когда болит горло
Многие продукты и напитки могут усиливать раздражение при боли в горле. Поэтому следует знать, чего избегать, чтобы не навредить себе. Об этом пишет Eat This, Not That. Цитрусовые фрукты многие…
«Кракен» атакует? В чем особенность нового варианта коронавируса, рассказала инфекционист Ольга Голубовская
КИЕВ. 13 января. УНН. "Кракен" это подвариант известного штамма коронаврускной инфекции Омикрон. В чем его особенность - УНН поговорил с главным инфекционистом Украины, заслуженным врачом, профессором Ольгой Голубовской. Цитата “Кракен”…
Как научиться подтягиваться? Один снаряд поможет легко и быстро освоить турник
Юрий Рябой профессиональный боец лиги «Наше дело» Всем привет! В этой статье я расскажу, каким образом резиновые петли помогут вам научиться подтягиваться. Резинки уменьшают ваше притяжение к земле, и, чем…
Специалисты назвали самую полезную кашу для завтрака
Многие специалисты самой полезной кашей называют гречку. Эта крупа богата клетчаткой, которая необходима для правильной работы желудочно-кишечного тракта. Кроме того, пищевые волокна дают долгое ощущение насыщения, удерживая от нездоровых перекусов…
ВОЗ считает «неполными» данные Китая по количеству смертей от COVID-19
КИЕВ. 12 января. УНН. Представитель ВОЗ Майкл Райан во время брифинга высказал предположение, что данные, которые предоставляет Китай об смертности от COVID-19 являются неполными, информирует УНН со ссылкой на сайт…
5 простых упражнений для тонуса внутренней поверхности бедра
Внутренняя поверхность бедра – проблемная зона не только у многих женщин, но и у мужчин. Эти мышцы необходимо держать в тонусе постоянно, иначе могут возникнуть неприятные последствия, например, целлюлит. Предлагаем…
Психиатр рассказала, как избавиться от стресса и сохранять спокойствие
Все мы время от времени о чем-то беспокоимся и расстраиваемся. Это нормальная часть жизни, верно? Но когда уровень стресса повышается, это вызывает множество проблем со здоровьем, таких как головные боли,…
Предотвращение распространения заболеваний: ВР ратифицировала соглашение с ЕС об участии в программе EU4Health
КИЕВ. 12 января. УНН. Верховная Рада ратифицировала соглашение с ЕС об участии в программе EU4Health цель которого, в частности, предотвращение распространения заболеваний и улучшение ценовой доступности лекарственных средств. Об этом…
4 лучших упражнения на бицепс для мужчин в тренажёрном зале
Егор Ходырев фитнес-тренер Бицепс — небольшая мышца, относительно других поверхностных мускулов, но очень заметная. Главная её функция – сгибать руки в локтевом суставе. Все упражнения будут состоять из этого движения.…