Энергичная интервальная тренировка на 20 минут. 9 лучших жиросжигающих упражнений

Энергичная интервальная тренировка на 20 минут. 9 лучших жиросжигающих упражнений

Интервальная тренировка – один из самых эффективных способов проработки мышц всего тела. Вы за короткий срок дадите нагрузку ногам, рукам, прессу, улучшите растяжку. Сегодняшнее занятие с тренером Екатериной Макаровой будет…
Ученые назвали ранний симптом рака поджелудочной железы

Ученые назвали ранний симптом рака поджелудочной железы

Исследование американского Центра лечения рака Монтефиоре-Эйнштейна выявило ранний симптом рака поджелудочной железы. Об этом сообщает CNN. По словам ученых, одним из главных признаков начала развития рака является низкий уровень сахара…
Ученые оценили, сколько лет жизнь человечество потеряло из-за ожирения

Ученые оценили, сколько лет жизнь человечество потеряло из-за ожирения

Ученые решили исследовать вопрос такой проблемы как ожирение, а также подсчитали, сколько лет жизни человечество из-за этого потеряло. Об этом говорится в исследовании, опубликованном изданием Cell Metabolism. По данным ВООЗ,…
Медики назвали болезни, к которым может привести длительный сон

Медики назвали болезни, к которым может привести длительный сон

Длительный сон может свидетельствовать о проблемах в организме. Врач-сомнолог Роман Бузунов утверждает, что чрезмерная сонливость может быть связана с синдромом обструктивного апноэ во сне или болезнью остановки дыхания во время…

В ВОЗ прогнозируют окончание пандемии COVID-19 уже в 2023 году

КИЕВ. 14 марта. УНН. ВОЗ отмечает существенное снижение смертности от COVID-19 и прогнозирует в текущем году окончание пандемии, которая унесла за три года почти 7 миллионов жизней, пишет УНН со…
Всего 2 упражнения с эспандером помогут сделать ваши руки сильнее

Всего 2 упражнения с эспандером помогут сделать ваши руки сильнее

Сегодняшняя тренировка с фитнес-тренером Дмитрием Разваровым докажет, что для прокачки рук и поддержания их в форме необязательно хвататься за штанги и гантели. Занятие будет полезно как для новичков, так и…
Какие кофейные привычки ускоряют процесс старения организма

Какие кофейные привычки ускоряют процесс старения организма

Существует несколько негативных привычек, которые могут ускорить процесс старения, если употреблять кофе слишком часто. Подробнее об этом информирует storinka. Замена завтрака на кофе является плохой идеей, так как отсутствие первого…
Ученые определили, полезны ли продукты, не содержащие глютен

Ученые определили, полезны ли продукты, не содержащие глютен

На прилавках магазинов все чаще появляются продукты, на которых надпись «без глютена». Многие люди полагают, что такие продукты более полезны и безопасны, чем обычные продукты. Однако это заблуждение. Глютен —…
Крепкий сон защищает от болезни Альцгеймера – ученые

Крепкий сон защищает от болезни Альцгеймера – ученые

Нарушения в режиме сна могут привести к развитию болезни Альцгеймера. Информация об этом была опубликована группой ученых в журнале Science. По их данным, глубокий сон полезен для человека, поскольку во…
Тренер назвал 2 лучших упражнения со штангой на грудные мышцы

Тренер назвал 2 лучших упражнения со штангой на грудные мышцы

Егор Ходырев фитнес-тренер «Если вы хотите накачать грудные мышцы, штанга вам в этом поможет. Остановитесь на паре эффективных упражнений и выучите правильную технику. Мускулы не видят разницы между движениями, их…