Записи от dmitriy.vasyura@gmail.com

Ученые назвали 10 привычных продуктов, которые следует есть гипертоникам. Об этом пишет Eat This, Not That. Картофель в печеном виде обеспечивает 13% суточной нормы калия. Увеличение потребления калия может снизить…

Медики советуют в течение дня есть небольшими порциями и часто, чтобы не допускать сильного чувства голода. Если же так произошло (а также ранним утром после ночного отдыха), выбирайте для перекуса…

Вечернее принятие ванны или душа поможет добиться глубокого и спокойного сна. В науке это называется пассивным нагревом тела с помощью воды, отмечают специалисты и рекомендуют сделать это своим ежедневным ритуалом.…

Жир на животе не просто приносит дискомфорт, но еще и вредит здоровью, а также может стать причиной развития ряда болезней. Об этом рассказала диетолог Светлана Фус на своей странице в…

Пиво не является безвредным напитком, поскольку регулярное употребление алкоголя в больших и малых количествах может вызвать проблемы со здоровьем. Об этом говорится в публикации «Мedfactor«. В отличие от распространенного выражения…

Люди с нерегулярной продолжительностью сна более склонны к развитию атеросклероза, который является образованием холестериновых отложений (бляшек) на стенках артерий. Об этом свидетельствуют результаты исследования, проведенного Американской кардиологической ассоциацией, пишет портал…

Помочь вашему сердцу могут не только продукты, которые традиционно считаются полезными. Некоторые вкусности, как оказалось, тоже укрепляют здоровье этого органа. Об этом информирует 24 канал. Черника оказывает положительное влияние для…

Кофе — это напиток, который содержит мощные антиоксиданты и люди часто считают его максимально полезным для организма, однако употреблять его натощак может быть чрезвычайно опасно. Утреннее употребление кофе может повысить…