Записи от dmitriy.vasyura@gmail.com

Ромашку ценят как успокаивающее растение, применяемое для приготовления целебных чаев на протяжении многих веков. Помимо приятного аромата и вкуса, этот цветок обещает приносить здоровье. Эксперт и сомелье Винтер поделился своими…

Со временем все более важным становится поддержание остроты и здоровья мозга. Счастье заключается в том, что недавние исследования пролили свет на то, как обычные пищевые компоненты могут способствовать сохранению умственных…

В рамках исследования, проведенного экспертами из университетов Калифорнии и Стэнфорда под руководством Мэтью Лэндри, 44 близнеца в возрасте около 40 лет с индексом массы тела около 26 приняли участие. Участники…

Увеличивая запас коллагена в своем организме, вы улучшаете состояние волос, кожи, ногтей, костей, суставов и мышц. Диетолог Бянка Тамбурелло отмечает, что коллаген – это белок, который придает структуру костям, коже…

Ученые пришли к выводу, что есть основные жизненные принципы, которые помогут в замедлении биологического старения на 6 лет. Об этом сообщает Eatthis. Сердечно-сосудистая система, в частности ее хорошее состояние, может…

После напряженного дня очень важно найти способ расслабиться. Справиться со стрессом и усталостью можно с помощью простых техник релаксации. Вот эффективные методы, предложенные старшим физиотерапевтом доктором Нагой Валли в статье…

В современном мире, где стремительный ритм жизни требует от нас постоянной энергии и выносливости, магний становится ключевым игроком в поддержании нашего общего благополучия. Диетологи не устают напоминать о важности этого…

Многие задумываются, проявляет ли сон какие-то аспекты их личности, когда они не спят. Научных исследований по этой теме недостаточно, и они не указывают на прочную связь между характером и образом…

Несмотря на то, что не существует единственно правильного способа спать, ношение носков во время сна может принести неожиданные пользы. Как пишет "Live Strong", это не только предотвратит ощущение холодных ног,…

Несмотря на то, что упражнения для лица могут быть действенным средством для избавления от двойного подбородка, наилучший способ справиться с жиром на щеках – изменить образ жизни, включив в себя…