Тренировка с петлями TRX для красивых рук. 3 упражнения фитнес-модели

Тренировка с петлями TRX для красивых рук. 3 упражнения фитнес-модели

Тренироваться с петлями TRX одно удовольствие. Это универсальный тренажёр для прокачки всех групп мышц. Дополнительные отягощения не требуются, заниматься нужно с весом собственного тела. TRX отлично подойдут и новичкам, и…
Эксперты рассказали, что будет, если каждый день съедать на завтрак два яйца

Эксперты рассказали, что будет, если каждый день съедать на завтрак два яйца

Исследователи решили выяснить, смогут ли люди с лишним весом похудеть в два раза быстрее, сочетая низкокалорийную диету с употреблением на завтрак куриных яиц. Об этом говорится в исследовании американских ученых,…

В Украине зафиксировали первую в этом сезоне смерть от гриппа

КИЕВ. 21 декабря. УНН. В Украине зарегистрировали первую смерть в результате гриппа в этом сезоне. Об этом сообщает Центр общественного здоровья Минздрава, информирует УНН. Цитата «В течение отчетной недели, с…
Можно ли похудеть, занимаясь пилатесом? Отвечает тренер

Можно ли похудеть, занимаясь пилатесом? Отвечает тренер

Клавдия Голубцова сертифицированный тренер по йоге и пилатесу Пилатес — достаточно статичная тренировка, отлично подойдёт для начинающих, для реабилитации после травм. Благодаря размеренной работе и вниманию к отстройкам у практикующих…
Названа самая полезная зелень, которая защищает от множества болезней

Названа самая полезная зелень, которая защищает от множества болезней

Эксперты считают укроп очень полезным продуктом. Укроп очень богат антиоксидантами и витаминами, которые могут стать мощной профилактикой болезней. Об этом пишет HealthLine. Укроп содержит флавоноиды – вещества, снижающие риск сердечных…

В Украине продлили «ковидный» карантин до конца апреля

КИЕВ. 23 декабря. УНН. Сегодня на заседании Правительства было принято решение о продлении действия карантина из-за распространения COVID-19 до 30 апреля 2023 года, сообщает УНН. Внесены изменения в распоряжение КМУ…
Интенсивная круговая тренировка для мужчин на 20 минут от фитнес-блогеров братьев Калагур

Интенсивная круговая тренировка для мужчин на 20 минут от фитнес-блогеров братьев Калагур

Основное преимущество круговой тренировки в том, что она не позволяет вам расслабиться. Мышцы постоянно находятся в напряжении, важно лишь грамотно подобрать упражнения. Круговая тренировка поможет укрепить сердечно-сосудистую систему, и, что…
Онколог назвал блюда и напитки, которые могут спровоцировать рак

Онколог назвал блюда и напитки, которые могут спровоцировать рак

Специалисты выяснили, что частое употребление еды и напитков, температура которых превышает 60 градусов, может привести к раку пищевода. Кроме того, частое употребление кофе и употребление в пищу красного мяса также…
Как накачаться новичку без тренажёров? 5 эффективных упражнений от спортсмена

Как накачаться новичку без тренажёров? 5 эффективных упражнений от спортсмена

Фёдор Колтун тренер по боксу, кикбоксингу, тайскому боксу, боец промоушена «Наше Дело» На связи снова Фёдор Колтун, профессиональный боец. В этот раз я хочу вам рассказать, как с помощью собственного…