Фитнес

Фитнес

Бодибилдер поднимает штангу вместе с двумя скамейками

Фитнес

Как тренируется певец Руслан Богатырёв. Комплекс упражнений

Фитнес

Как накачать пресс на турнике? 6 самых эффективных упражнений и советы тренера

Фитнес

75-летний Арнольд Шварценеггер качает бицепс. Уникальное видео

Фитнес

Как быстро накачать ноги? 11 самых эффективных упражнений и рекомендации тренера

Фитнес

Что делать, если вам нельзя отжиматься? Тренер назвал 5 альтернативных упражнений

Фитнес

Жиросжигающая тренировка с сумкой для фитнеса. Этот снаряд работает не хуже гантелей!

Фитнес

Как накачать широчайшие мышцы спины? Варианты тренировки дома и в зале

Фитнес

10 асан из йоги, которые помогут укрепить иммунитет

Фитнес

Как накачать бицепс гантелями? 3 лучших упражнения и рекомендации тренера