3 упражнения с ремнём для растяжки. Снаряд поможет стать гибче без травм

3 упражнения с ремнём для растяжки. Снаряд поможет стать гибче без травм

Растяжка в тренировочном процессе имеет очень большое значение. В первую очередь она необходима для укрепления мышц, и, если её выполнять после тренировки, она даст им дополнительный толчок для роста. Стретчинг…
Эксперт назвала привычку, которая поможет очистить организм от токсинов

Эксперт назвала привычку, которая поможет очистить организм от токсинов

Печень целыми днями трудится, чтобы помочь очищаться организму, а потому нуждается в отдыхе. Чтобы помочь этого органу работать эффективнее, стоит отказаться от ночных перекусов. Такой совет дала нутрициолог Вероника Натуромама…

Что нужно знать о донорстве крови: Минздрав развенчал пять мифов

КИЕВ. 11 декабря. УНН. Министерство здравоохранения Украины опровергло самые распространенные мифы о донорстве крови. Об этом сообщает УНН со ссылкой на фейсбук-страницу Минздрава. Цитата "В Украине продолжается национальная кампания "Твоя…
Врачи рассказали, кому противопоказано ходить в баню и сауну

Врачи рассказали, кому противопоказано ходить в баню и сауну

Посещение сауны полезно далеко не всем. Есть люди, которым баня может навредить или даже нанести вред их здоровью. Поэтому перед тем как пойти в сауну, определите, можно ли вам ее…

Гипотермия: как избежать и как оказать первую помощь – рассказала врач

КИЕВ. 12 декабря. УНН. Длительное пребывание на холоде, особенно при минусовой температуре, вызывает гипотермию, в результате чего человек может погибнуть. О том, при каких условиях происходит гипотермия, как обезопаситься и…
10 самых эффективных силовых упражнений для красивой осанки

10 самых эффективных силовых упражнений для красивой осанки

Алексей Леденёв боец лиги «Наше Дело», чемпион мира и Европы по дзюдо, основатель Лиги Дзюдо со Звёздами Правильная осанка — это не только красота, но и общее физическое здоровье, она…
Как отреагирует организм, если каждый день съедать на завтрак два яйца

Как отреагирует организм, если каждый день съедать на завтрак два яйца

Американские исследователи задались вопросом: смогут ли люди с лишним весом похудеть в два раза быстрее, сочетая низкокалорийную диету с употреблением на завтрак куриных яиц? Их выводы опубликованы в статье для…

Около 2,5 тыс. пострадавших украинцев эвакуированы в клиники Европы

КИЕВ. 20 января. УНН. С первых дней полномасштабной войны уже около 2 500 тысяч пострадавших украинцев, которые нуждаются в специализированном лечении и дальнейшей реабилитации, направлены в клиники Европы. Об этом…
Известный эксперт назвал 4 лайфхака, которые помогут ускорить похудение

Известный эксперт назвал 4 лайфхака, которые помогут ускорить похудение

Диетолог Еми Гудсон в своих книгах и лекциях рассказывает, какие ошибки мешают снизить вес и какие лайфхаки помогут это исправить. Об этом говорится на сайте Еми Гудсон. Для достижения долгосрочного…

Минздрав за средства UNITED24 закупил реабилитационное оборудование для украинцев

КИЕВ. 20 января. УНН. 25 единиц реабилитационного оборудования приобретено за средства, собранные через фандрейзинговую платформу UNITED24. Как отметили в Министерстве здравоохранения Украины отметили, что сумма закупки превышает 48,2 млн грн,…