«Стояла в планке месяц каждый день. Как изменилось моё тело?» Личный опыт

«Стояла в планке месяц каждый день. Как изменилось моё тело?» Личный опыт

Многочисленные статьи и видеоролики в Сети говорят, что планка – чудодейственное упражнение, которое помогает решить многие задачи организма. В частности, снимает напряжение в спине, укрепляет мышцы позвоночника, ускоряет метаболизм –…
Какие изменения произойдут с организмом, если на месяц отказаться от сахара

Какие изменения произойдут с организмом, если на месяц отказаться от сахара

По данным Американской кардиологической ассоциации, американцы потребляют в среднем 77 грамм добавленного сахара в день, что втрое превышает рекомендованное ежедневное количество для женщин. Для сравнения, четыре грамма сахара равны одной…
Шесть продуктов с высоким содержанием натрия, которые повышают уровень артериального давления

Шесть продуктов с высоким содержанием натрия, которые повышают уровень артериального давления

Есть некоторые менее очевидные продукты, которые вы любите, но они могут привести к повышению уровня артериального давления до опасного уровня. Когда вы едите слишком много, дополнительная вода в крови оказывает…
5 упражнений, которые нельзя делать, если у вас кифоз. Они могут усугубить проблему

5 упражнений, которые нельзя делать, если у вас кифоз. Они могут усугубить проблему

Кифоз – это искривление позвоночника. Оно бывает грудным или крестцовым. Переживать не стоит, если кифоз физиологический — с отклонением около 15-30 градусов. Но если появляется гиперкифоз, в таком случае некоторые…
Топ продуктов с отрицательной калорийностью, которые стоит добавить в свой рацион

Топ продуктов с отрицательной калорийностью, которые стоит добавить в свой рацион

Ваше регулярное потребление калорий напрямую связано с ожирением и накоплением жира и может даже замедлить метаболизм. В конечном итоге это может привести к увеличению веса или замедлению потери веса. Одно…
Ученые определили главный стоматологический секрет XVII века

Ученые определили главный стоматологический секрет XVII века

Во время археологических раскопок в замке Лаваль, что на северо-западе Франции, в 1988 году было найдено забальзамированное тело Анны д’Алегр, которая умерла в 1619 году. Тело женщины хранилось в свинцовом…

Ученые хотят научить муравьев выявлять у людей онкологию

КИЕВ. 30 января. УНН. Ученые обнаружили, что муравьи способны определять раковые заболевания у животных. Из-за такого принципа, ученые хотят научить муравьев выявлять у людей онкологию. Результаты эксперимента опубликованы в научном…
В Австралии потеряли смертельную капсулу с радиацией: чем это опасно

В Австралии потеряли смертельную капсулу с радиацией: чем это опасно

Известно, что капсула с дозой цезия-137 выпала из грузовика во время движения. Водитель уточнил, что искать следует на пути в 1400 км. Об этом информирует The Guardian. «Начинка» капсулы весьма…
Медики предупредили: какое мясо может повысить риски развития рака

Медики предупредили: какое мясо может повысить риски развития рака

Ученые и медики рекомендуют свести красное мясо в своем рационе к минимуму, так как при частом употреблении этого продукта значительно возрастают риски развития рака. Об этом пишет MedOboz. Терапевт Наталья…
Эксперты назвали газированный напиток, улучшающий здоровье пищеварительной системы

Эксперты назвали газированный напиток, улучшающий здоровье пищеварительной системы

Независимо от того, выбираете ли вы энергетический напиток с высоким содержанием сахара или диетическую газировку, вы можете подвергнуть свою пищеварительную систему опасности из-за воспалительных ингредиентов в упомянутых напитках. К счастью,…