Записи от dmitriy.vasyura@gmail.com

Довольно часто люди смешивают понятия диеты и здорового питания, однако они имеют существенные различия и оказывают разное влияние на организм. Главное различие заключается в том, что диета обычно является временным…

Чай является одним из наиболее распространенных напитков на планете. Однако необходимо строго соблюдать умеренность и избегать чрезмерного потребления, так как это может негативно повлиять на организм. Об этом пишет Sayidaty.…

Специалисты Медицинской школы Дэвида Геффена при Калифорнийском университете провели ряд исследований и выяснили, что еда в позднее время может повредить память и повысить риск развития деменции. Об этом сообщает портал…

Некоторые люди продолжают придерживаться убеждения в эффективности правила «не есть после 18:00», но решающим фактором является баланс энергии, который определяется количеством потребленных и израсходованных калорий. Об этом рассказала диетолог Алина…

Недавнее исследование показало, что добавление этой ягоды в рацион может привести к значительному улучшению работы мозга и даже снижению артериального давления. Об этом пишет Express. Доктор Ширин Гушманд и ее…

Нарушение сна стало чем-то вроде скрытой эпидемии в области здравоохранения. Удивительно, но это может иметь много общего с тем, что вы делаете, когда бодрствуете. Об этом пишет Heatline. Длинный дневной…

Существуют определенные продукты и напитки, которые не рекомендуется употреблять, так как они могут снижать уровень серотонина — гормона радости. Серотонин играет важную роль в регуляции и восстановлении функций организма, улучшении…

Похудение — это сложный процесс, который требует соблюдения здорового образа жизни, включая правильное питание и физическую активность. Однако не стоит забывать о значимости ночных ритуалов на этом пути. Об этом…

Чтобы обеспечить быстрый сон вечером и чувствовать себя бодрым утром, рекомендуется разместить растения в комнате, которые способствуют улучшению сна. Об этом пишет «ТСН». Орхидея положительно влияет на качество сна и…