dmitriy.vasyura@gmail.com — Страница 320

Ученые нашли связь между недостатком отдыха и раздражительностью

От dmitriy.vasyura@gmail.com 23.12.2023

Сон играет критическую роль в нашем эмоциональном благополучии, утверждают ученые, проведя обширный анализ полувековых исследований. Недостаток сна или его низкое качество могут существенно влиять на наше настроение и психическое здоровье,…

Как сидячий образ жизни влияет на ребенка – ученые

От dmitriy.vasyura@gmail.com 22.12.2023

Финский исследователь 13 лет потратил на серьезные научные исследования, посвященные воздействию недостатка физической активности на здоровье детей. Об этом сообщает The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism. Его открытия показали,…

Суп, который обязательно нужно есть по утрам

От dmitriy.vasyura@gmail.com 22.12.2023

Для долгой и здоровой жизни важно начинать день с правильного завтрака, считает Дэн Бюттнер, исследователь National Geographic и рекордсмен Гиннеса по выносливости на велосипеде. Об этом пишет "Eatingwell". Он предлагает…

Названы способы замедлить развитие катаракты

От dmitriy.vasyura@gmail.com 21.12.2023

Катаракта, хотя и коварна, не является неотъемлемой частью старения глаз. Существует несколько простых методов профилактики, которые помогут замедлить ее прогрессирование и сохранить кристально чистое зрение на долгие годы. Об этом…

Как выявить скрытые опасные болезни по ногтям – ответ ученых

От dmitriy.vasyura@gmail.com 21.12.2023

Ногти, кажется, могут быть не только стильным аксессуаром, но и своего рода "отчетной книгой" о нашем общем здоровье. От необычных полос и линий до изменений в цвете и форме, наши…

Врачи раскрыли 5 главных секретов здорового организма

От dmitriy.vasyura@gmail.com 20.12.2023

Макронутриенты, включающие углеводы, белки и жиры, являются угловым камнем нашего рациона, предоставляя организму энергию и необходимые питательные вещества. Понимание того, как сбалансировать эти макронутриенты, может существенно повлиять на ваше здоровье…