Записи от dmitriy.vasyura@gmail.com

Чтобы справиться с хроническим вздутием живота и сбросить несколько килограммов, эксперты рекомендуют выработать три ключевые утренние привычки. Холли Сото, дипломированный диетолог и сертифицированный личный тренер, специализирующаяся на снижении веса и…

Добавки могут улучшить здоровье, но понимание их взаимодействия имеет решающее значение. Стейси Холл, которая успешно сбросила 20 кг во время менопаузы, рассказала о потенциальных конфликтах некоторых добавок с магнием в…

В ходе исследования они провели анализ результатов многочисленных предыдущих исследований, чтобы более подробно изучить влияние отказа от алкоголя. Об этом сообщает New England Journal of Medicine. Согласно их анализу, регулярное…

Австралийка поделилась своим рассказом о том, как она обнаружила свою болезнь, обращая внимание на архивные фотографии, которые она недавно нашла. Об этом пишет news.com.au. Просматривая фотографии с поездки по Европе…

Для многих людей курение является негативной зависимостью, но порой облегчить свою борьбу с курением можно благодаря обычным шагам – и это не аллегорическое выражение. Об этом сообщает Psychopharmacology. Курение является…

Международный научный коллектив выявил взаимосвязь между расстройством пищевого поведения, а именно нервной анорексией, и привычкой раннего пробуждения. Исследование выявило, что люди, отдающие предпочтение ранним подъемам, подвержены повышенному риску развития данного…

Токсины, свободные радикалы, воспаления и дефекты клеток - все это может негативно сказаться на нашем здоровье. Чтобы снизить риск развития заболеваний, важно регулярно очищать организм. Об этом сообщает NewsYou. Одним…

Лосось — это рыба, которая обладает множеством полезных свойств для здоровья. Она является отличным источником жирных кислот омега-3, которые могут снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта, диабета 2 типа, ожирения…

Бодрое утро – это ключ к продуктивному и успешному дню, однако миллионы людей испытывают трудности с пробуждением. Ученые и эксперты здравоохранения предоставили ценные советы тем, кто сталкивается с проблемами утренней…

Большая часть нашего иммунитета зависит от здоровья кишечника, поэтому важно избавиться от вредных привычек. Первая ключевая привычка — это частое потребление обработанных мясных продуктов, таких как колбаса, сосиски, сардельки и…