Тренер назвал 3 лучших упражнения для мужчин на плечи с гантелями

Тренер назвал 3 лучших упражнения для мужчин на плечи с гантелями

Егор Ходырев фитнес-тренер Мышцы плеч состоят из трёх головок – передняя, средняя и задняя дельты. Пучки дельтовидной мышцы выполняют разные функции. В этой статье мы выстроим упражнения с гантелями так,…
Эксперимент развенчал миф вредности меда при нагревании

Эксперимент развенчал миф вредности меда при нагревании

Исследование показало, что при нагревании мед теряет со временем свои полезные качества, но никак не вредит здоровью, пишет NCBI. Эксперимент дал понять: чем выше температура нагрева меда, тем скорее он…
Названы три ночные привычки для лучшего сна после 50 лет

Названы три ночные привычки для лучшего сна после 50 лет

SheFinds поговорили с доктором Крисом Винтером, чтобы узнать о некоторых лучших ночных привычках, которые вы можете использовать для улучшения сна после 50 лет . 1. Следуйте графику сна Одной из…
Эксперт объяснила, сколько раз в сутки нужно есть, чтобы быть стройным и здоровым

Эксперт объяснила, сколько раз в сутки нужно есть, чтобы быть стройным и здоровым

О том, сколько раз в день нужно есть, рассказала фитнес-тренер Анита Луценко на своей странице в Instagram. Сколько раз в сутки нужно есть Анита Луценко называет преимущества и недостатки каждого…
Как накачать спину без турника и железа? 4 упражнения фитнес-модели

Как накачать спину без турника и железа? 4 упражнения фитнес-модели

Чтобы эффективно проработать мышцы спины, совсем не обязательно покупать абонемент в тренажёрный зал. Привести тело в тонус можно и дома, даже если у вас нет под рукой гантелей, штанги или…
Какие продукты стоит есть не чаще одного раза в месяц: эксперты составили список

Какие продукты стоит есть не чаще одного раза в месяц: эксперты составили список

Эксперты рассказали, какие продукты не стоит употреблять чаще, чем один в раз месяц. Об этом рассказали в издании RadioTrek. Фаст-фуд и снэки — все самые вредные продукты, которые обогащены жирами…
Диетологи рассказали о пользе имбирного чая

Диетологи рассказали о пользе имбирного чая

Эксперты в области здравоохранения рекомендуют пить один проверенный временем напиток, богатый антиоксидантами, который также способствует оптимальному здоровью кишечника: имбирный чай. SheFinds обратились к диетологам и нутрициологам, чтобы они рассказали о…
5 способов, с помощью которых можно измерять температуру тела без градусника

5 способов, с помощью которых можно измерять температуру тела без градусника

Еще наши мамы и бабушки пользовались этими незамысловатыми методами для измерения температуры тела. И уже во взрослом возрасте такие «народные способы» более чем необходимы. Однако измерить температуру тела с точностью…
Ученые объяснили, почему у человека снижается температура тела

Ученые объяснили, почему у человека снижается температура тела

Еще 150 лет назад средняя температура тела составляла 37 градусов Цельсия. Исследование ученых из Стэнфорда позволило выделить один необычный фактор влияния, который мог спровоцировать такие изменения. Об этом говорится в…

Хирурги успешно изъяли боевую часть гранаты из тела военного

КИЕВ. 5 февраля. УНН. Командование Медицинских сил Вооруженных Сил Украины сообщили о проведении успешной операции по извлечению боевой части гранаты из тела украинского военного, пишет УНН. Цитата «Вы только очень…