3 простых упражнения с BOSU, которые стоит научиться делать всем

3 простых упражнения с BOSU, которые стоит научиться делать всем

BOSU – очень интересный тренажёр, который открывает перед спортсменом много новых возможностей. На первый взгляд, полусфера выглядит довольно скучно по сравнению с огромными тренажёрами или штангами. Но при правильном использовании…
Лучше пересидеть дома: магнитные бури в феврале будут беспощадными

Лучше пересидеть дома: магнитные бури в феврале будут беспощадными

Ученые определили, что февраль будет насыщен мощными магнитными бурями, которые взбудоражат каждого, кто хоть раз поддавался влиянию вспышек на поверхности Солнца. По данным сайта Meteoagent, в феврале следует ждать затяжные…
Частый секс или мастурбация снижают риск рака простаты у мужчин – ученые

Частый секс или мастурбация снижают риск рака простаты у мужчин – ученые

Гарвардские учёные собирали информацию о здоровье мужчин с 1986 года и пришли к выводу, что частый секс или мастурбация позитивно влияют на мужское здоровье. Об этом сообщает Harvard Health Publishing.…
Раненые солдаты АОИ будут получать медицинский каннабис напрямую от Минобороны

Раненые солдаты АОИ будут получать медицинский каннабис напрямую от Минобороны

Министерство обороны разрешит раненым солдатам АОИ, имеющим право на медицинский каннабис, получать его непосредственно от Минобороны. Об этом сообщает Mako. Департамент реабилитации Министерства обороны подписал соглашение с израильским SYQE, в…
Медики назвали самые эффективные продукты для профилактики рака

Медики назвали самые эффективные продукты для профилактики рака

Эксперты составили список продуктов, которые препятствуют возникновению и развитию раковых опухолей. Черника — самая полезная ягода, которая содержит множество витамин и микроэлементов. Характеризуется высоким содержанием витаминов С и К и…
Как накачать ноги без приседаний со штангой? 3 альтернативных упражнения

Как накачать ноги без приседаний со штангой? 3 альтернативных упражнения

Приседания со штангой – отличное упражнение для прокачки ног и ягодиц. Но одновременно с этим довольно непростое и травмоопасное, особенно если заниматься с большим весом. Тем, кто ещё не достиг…
Диетолог перечислила признаки того, что вы едите недостаточно углеводов

Диетолог перечислила признаки того, что вы едите недостаточно углеводов

Важно знать, что если у человека дефицит углеводов, организм может начать подавать некоторые признаки. Вы можете постоянно чувствовать усталость или сталкиваться с проблемами низкой производительности. HealthShots связалась с диетологом Авни…
В Израиле впервые прошла конференция, посвященная влиянию ИИ на здравоохранение

В Израиле впервые прошла конференция, посвященная влиянию ИИ на здравоохранение

Больница Бейлинсон, один из крупнейших медицинских центров Израиля, на этой неделе провела конференцию «Дорожная карта медицинского ИИ». Об этом сообщает Arutz Sheva. Известно, что это медзаведение уже давно находится в…
Названы пять напитков, с которых можно начать свой день на пути к похудению

Названы пять напитков, с которых можно начать свой день на пути к похудению

Что вам нужно для достижения ваших целей по снижению веса, так это баланс правильного питания и физических упражнений. Итак, не существует волшебного напитка, который поможет вам моментально похудеть, но есть…
«Стояла в планке месяц каждый день. Как изменилось моё тело?» Личный опыт

«Стояла в планке месяц каждый день. Как изменилось моё тело?» Личный опыт

Многочисленные статьи и видеоролики в Сети говорят, что планка – чудодейственное упражнение, которое помогает решить многие задачи организма. В частности, снимает напряжение в спине, укрепляет мышцы позвоночника, ускоряет метаболизм –…