Отжимания на пальцах, кулаках и ладонях — какие полезнее для прокачки верха тела?

Отжимания на пальцах, кулаках и ладонях — какие полезнее для прокачки верха тела?

Егор Ходырев фитнес-тренер Отжимания – это базовое упражнение, при помощи которого вы наращиваете силу и мышцы для верхней части тела. Благодаря ему ваши грудные мышцы, трицепсы, плечи, передние зубчатые и…
Как царапина на сковороде с антипригарным покрытием влияет на здоровье

Как царапина на сковороде с антипригарным покрытием влияет на здоровье

Исследование показало, что царапина в сковороде с антипригарным покрытием из тефлона может быть опасной для здоровья. Царапины на сковородах и кастрюлях — это обычное явление. Но новое исследование, опубликованное в…
Минздрав рассказал о важности сна, и как он влияет на продолжительность жизни

Минздрав рассказал о важности сна, и как он влияет на продолжительность жизни

Согласно Центральному статистическому бюро, средний израильтянин не получает достаточно сна, и половина населения не спит даже 7+ часов в сутки, что рекомендуется AASM для поддержания здоровья. Об этом пишет Министерство…
Названо 5 причин, из-за которых кофе становится ядом

Названо 5 причин, из-за которых кофе становится ядом

Кофе является одним из самых популярных напитков в мире, который люди употребляют для получения энергии и поднятия настроения. Однако, употребление кофе может также привести к негативным последствиям для здоровья, особенно…

ВОЗ призывает Китай предоставить все данные о возникновении пандемии COVID-19

КИЕВ. 20 марта. УНН. Всемирная организация здравоохранения призывает КНР открыть доступ ко всей информации, которая связана с пандемией COVID-19, передает УНН со ссылкой на Голос Америки. Детали Новые данные о…
Ученые рассказали, к чему может привести нежелание завтракать

Ученые рассказали, к чему может привести нежелание завтракать

Американские ученые выяснили, что мужчины, регулярно пропускающие завтрак, находятся в группе высокого риска по сердечным приступам и развитию ишемической болезни сердца с летальным исходом. Об этом пишет журнал Circulation Американской…
Дефицит железа может привести к проблемам со сном — вот как снизить риск

Дефицит железа может привести к проблемам со сном — вот как снизить риск

Дефицит железа или анемия — это заболевание, при котором кровь не содержит достаточного количества здоровых эритроцитов, необходимых тканям организма для получения кислорода. Как следует из названия, дефицит железа вызван нехваткой…
5 лучших упражнений из йоги для красивого пресса

5 лучших упражнений из йоги для красивого пресса

Надежда Смокотина преподаватель универсальной йоги, йогатерапевт Многие мечтают иметь подтянутый живот, усердно работают над ним в спортзале. Хорошая новость состоит в том, что качать пресс можно не только в ходе…
Кому противопоказан чай с лимоном

Кому противопоказан чай с лимоном

Чай с лимоном, как один из самых популярных горячих напитков, может быть опасен для тех, кто имеет проблемы со слизистой оболочкой, особенно для людей с гастритом. Подробнее об этом информирует…
Врачи назвали самый опасный вид головной боли

Врачи назвали самый опасный вид головной боли

Боли в голове могут возникать по различным причинам, включая те, которые не связаны со здоровьем. Однако, если головная боль имеет пульсирующий характер, это может быть свидетельством развития серьезных заболеваний. Невролог…