Как накачать заднюю поверхность бедра? 2 варианта тренировок для дома и зала

Как накачать заднюю поверхность бедра? 2 варианта тренировок для дома и зала

Тренировки и правильное питание, разные виды нагрузок и полезные привычки помогают стать более здоровыми. Ведь так прекрасно чувствовать лёгкость, силу и энергию целый день. Не стоит забывать и про эстетику…
Врачи рассказали, какой продукт надолго снизит уровень глюкозы в крови

Врачи рассказали, какой продукт надолго снизит уровень глюкозы в крови

Ученые считают, что люди недооценивают бобовые, хотя этот продукт служит мощной профилактикой ряда болезней, в том числе диабета и ожирения. Согласно результатам исследования Университета Гальфа, замена картофеля или риса на…

На сколько можно отложить вакцинацию от COVID после заражения — ответ ЦОЗ

КИЕВ. 20 апреля. УНН. Отложить вакцинацию от COVID-19 после инфицирования можно на три месяца. Такое разъяснение дали в Центре общественного здоровья Минздрава в еженедельном дайджесте, пишет УНН. Цитата "Вы можете…
На Землю снова идут магнитные бури: как уберечь здоровье от негативного влияния Солнца

На Землю снова идут магнитные бури: как уберечь здоровье от негативного влияния Солнца

Магнитные бури способны перевернуть жизнь людей своим невидимым воздействием. Многие будут чувствовать себя плохо, удручающе, более уставшими, чем раньше. Кому-то будет болеть голова, крутить суставы и прыгать давление. А потому…

Почему нам снятся кошмары и как их остановить: назвали 10 шагов

КИЕВ. 19 апреля. УНН. Кошмары чаще наблюдаются в детстве, но где-то от 50% до 85% взрослых сообщают, что иногда им снятся кошмары, информирует CNN и приводит 10 шагов, которые могут…

Психолог назвала способы взбодриться при подавленном состоянии

Специалист когнитивно-поведенческой терапии и социальной психологии Элис Бойс перечислила способы, которые помогут человеку взбодриться при подавленном состоянии. Об этом сообщает портал Beauty Tips. По словам Бойс, в подавленном состоянии люди…

Исследование предполагает, что примерно один из 20 новых случаев диабета может быть связан с COVID

КИЕВ. 19 апреля. УНН. Исследования добавляют все больше доказательств к тому, что пандемия может вносить вклад в быстрый рост количества людей с диабетом. Согласно данным одного из них, примерно 1…
Как накачать плечи гантелями и штангой? Топ-5 эффективных упражнений

Как накачать плечи гантелями и штангой? Топ-5 эффективных упражнений

Саша Стоун блогер, спортсмен, боец и ведущий шоу «Наше Дело» Для прокачки плечевого пояса придумали много упражнений: с использованием свободных весов и тренажёров. На что стоит обратить внимание, составляя тренировку?…
Эксперт по фитнесу рассказала о пользе ходьбы по лестнице

Эксперт по фитнесу рассказала о пользе ходьбы по лестнице

Хождение по лестнице вместо использования лифта может быть простым способом улучшить свое здоровье. Это может стать отличным дополнением к вашей обычной тренировке, причем найти лестницу можно где угодно. Эксперт по…
Назван самый простой способ избавиться от головной боли без лекарств

Назван самый простой способ избавиться от головной боли без лекарств

В тех случаях, когда головная боль возникает на фоне усталости, переутомления, волнения, стресса или длительного пребывания на солнце, не всегда следует сразу хвататься за таблетки. Об этом пишет портал Glamour.…