Здоровье

КИЕВ. 22 февраля. УНН. Организм человека способен адаптироваться к стрессу, а мы способны ему в этом помочь. Но надо ли гнаться за снижением кортизола и искать волшебную таблетку? Или лучше…

Консервация — это древняя традиция, которая существует уже более тысячи лет. В прошлом она была очень популярна, особенно в летние месяцы, когда на прилавках было мало свежих овощей и фруктов.…

Неправильный и несвоевременный завтрак может испортить весь день. Кроме того, неправильные утренние привычки могут стать причиной стремительного набора веса и ухудшения самочувствия. В интервью изданию Daily Mail специалист призвала не…

Ученые назвали 10 привычных продуктов, которые следует есть гипертоникам. Об этом пишет Eat This, Not That. Картофель в печеном виде обеспечивает 13% суточной нормы калия. Увеличение потребления калия может снизить…

Медики советуют в течение дня есть небольшими порциями и часто, чтобы не допускать сильного чувства голода. Если же так произошло (а также ранним утром после ночного отдыха), выбирайте для перекуса…

Вечернее принятие ванны или душа поможет добиться глубокого и спокойного сна. В науке это называется пассивным нагревом тела с помощью воды, отмечают специалисты и рекомендуют сделать это своим ежедневным ритуалом.…

Жир на животе не просто приносит дискомфорт, но еще и вредит здоровью, а также может стать причиной развития ряда болезней. Об этом рассказала диетолог Светлана Фус на своей странице в…

Пиво не является безвредным напитком, поскольку регулярное употребление алкоголя в больших и малых количествах может вызвать проблемы со здоровьем. Об этом говорится в публикации «Мedfactor«. В отличие от распространенного выражения…

Люди с нерегулярной продолжительностью сна более склонны к развитию атеросклероза, который является образованием холестериновых отложений (бляшек) на стенках артерий. Об этом свидетельствуют результаты исследования, проведенного Американской кардиологической ассоциацией, пишет портал…