22.6 C
Киев
Четверг, 20 июня, 2024

Эксперт назвала продукты от повышенной потливости

С наступлением лета чрезмерное потоотделение становится распространенной проблемой. Однако включение определенных продуктов в ваш рацион может помочь уменьшить пот и улучшить запах тела.

По словам диетолога Хари Лакшми, чрезмерное потоотделение, также известное как гипергидроз, можно контролировать с помощью диеты.

В интервью для Health Shots она посоветовала пить достаточно воды, употреблять продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как овес и цельное зерно, использовать оливковое масло для приготовления пищи и есть фрукты и овощи с высоким содержанием воды, такие как яблоки, виноград, арбузы, ананасы, апельсины, сельдерей, огурцы, салат, красная капуста и шпинат.

Употребление зеленого чая, который богат антиоксидантами и оказывает успокаивающее действие, также помогает контролировать потоотделение.

Следует избегать кофеина и алкогольных напитков, так как они стимулируют нервную систему и приводят к чрезмерному потоотделию.

Ранее Курсор писал, что ученые установили, что весенняя уборка в доме опасна для здоровья.

Последние новости

- Advertisement -spot_img

Читайте также

- Advertisement -spot_img