Фитнес

Фитнес

Как правильно делать жим узким хватом? Видеоинструкция от профессионального спортсмена

Фитнес

6 упражнений для здоровой спины, на которые уйдёт всего 10 минут

Фитнес

Тренировка с TRX для красивого пресса. 3 упражнения от фитнес-модели

Фитнес

5 суперпростых упражнений, которые помогут вернуться в форму после праздников

Фитнес

5 лучших упражнений на трицепс для мужчин в тренажёрном зале. Подробная видеоинструкция

Фитнес

6 опасных ошибок в силовых тренировках, которых нужно избегать

Фитнес

Как мужчине накачать руки без тренажёров? Топ-6 эффективных упражнений

Фитнес

6 лучших упражнений на прокачку спины для мужчин

Фитнес

Как вернуться к спорту после праздников без вреда для здоровья? Отвечает тренер

Фитнес

Как сжечь тарелку оливье за 12 минут? 3 интенсивных упражнения