Жим Арнольда. Как правильно и для чего делать упражнение легенды бодибилдинга?

Жим Арнольда. Как правильно и для чего делать упражнение легенды бодибилдинга?

Упражнение получило такое название, потому что его разработал и постоянно выполнял, пожалуй, самый авторитетный человек в мире бодибилдинга – Арнольд Шварценеггер. Жим стал популярным, потому что он отлично подходит для…
Врачи назвали продукты, которые снижают кровяное давление

Врачи назвали продукты, которые снижают кровяное давление

Специалисты рассказали, как рацион питания может повлиять на повышение кровяного давления и назвали продукты, которые помогут этого избежать. Врачи утверждают, что симптомы повышенного кровяного давления не всегда заметны, но гипертония…

Шквал жалоб на МСЭК: в Минздраве анонсировали реформирование экспертной комиссии

КИЕВ. 15 февраля. УНН. В Министерстве здравоохранения заявили о шквале жалоб на Медико-социальную экспертную комиссию и анонсировали ее реформирование, передает УНН. Детали "Минздрав получает немало жалоб на работу МСЭК, и…
5 идеальных упражнений от отёчности, которые нужно делать по утрам

5 идеальных упражнений от отёчности, которые нужно делать по утрам

Анастасия Малявина блогер, владелец и тренер онлайн-клуба imovefitnessclub Утро никогда не хочется начинать с тяжёлых тренировок, однако каждый желает пробудить своё тело и освежиться после сна. Кто-то спит мало, кто-то…
Врач пояснил, почему у молодых людей появляются седые волосы

Врач пояснил, почему у молодых людей появляются седые волосы

Статистика утверждает, что каждый третий человек на планете в возрасте 50 лет обнаруживает у себя седые волосы. Каждый четвертый седеет в 30-40 лет. Но бывают и те, кто обнаруживает седые…
Как поддерживать здоровье печени: действенные советы медиков

Как поддерживать здоровье печени: действенные советы медиков

Печень — это жизненно важный орган, который при правильной работе принимает участие во всех видах обмена веществ, расщепляет яды, токсины и вещества, способные вызвать аллергию на более безвредные вещества. Поэтому…
Есть ли смысл выполнять упражнение до отказа мышц? Мнение учёных и рекомендации тренера

Есть ли смысл выполнять упражнение до отказа мышц? Мнение учёных и рекомендации тренера

Егор Ходырев фитнес-тренер «Отказ» может быть «полным» и «техническим». В первом случае у вас нет сил доделать упражнение в рамках одного подхода с отягощением, а во втором вы способны выполнять…
Брак связан с уровнем сахара в крови – исследование

Брак связан с уровнем сахара в крови – исследование

Ученые в рамках нового исследования пришли к выводу, что жизнь в браке поддерживает обычный уровень глюкозы в крови. Об этом сообщает Journal of Gerontology: Medical Sciences. Специалисты изучили, как семейное…
Доктор рассказал, о чем говорят прыщи на лбу и щеках

Доктор рассказал, о чем говорят прыщи на лбу и щеках

Известно, что то, что мы едим, отражается на нашем лице. Оказывается, существует сильная связь между проблемами кожи и здоровьем кишечника. Акне считается нормальной частью полового созревания, но также может означать…