Специалисты назвали два лучших вида растительного масла

Специалисты назвали два лучших вида растительного масла

Несмотря на то, что растительные масла не являются главным продуктом питания, они представляют собой значимый источник ненасыщенных жиров и витамина Е. Такие компоненты способствуют повышению уровня липопротеинов высокой плотности, известных…
Диетологи назвали продукт, способствующий быстрому похудению

Диетологи назвали продукт, способствующий быстрому похудению

Американские диетологи заявили, что регулярное употребление в пищу бобовых провоцирует снижение массы тела. В частности, специалисты упомянули о необходимости употреблять фасоль, нуту, горох и чечевицу. Об этом передает The American…
Ученые выяснили, как в разы снизить риск заболеваний сердца без лекарств

Ученые выяснили, как в разы снизить риск заболеваний сердца без лекарств

Ученые нашли простой способ в разы снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний у людей старше 45 лет. Результаты нового исследования были опубликованы в European Heart Journal. Как утверждает группа британских исследователей,…
Диетолог изобрел уникальную диету, позволяющую съедать по 16 гамбургеров в день

Диетолог изобрел уникальную диету, позволяющую съедать по 16 гамбургеров в день

Дэйв Маклеод — 44-летний специалист по диетологии с магистерской степенью, который убежден, что «мясные диеты» могут положительно сказаться на здоровье человека. Он провел эксперимент, в течение восьми недель каждый день…
Медики назвали пять важнейших продуктов для здоровья сосудов после 40 лет

Медики назвали пять важнейших продуктов для здоровья сосудов после 40 лет

Часто повышенный холестерин ухудшает общее самочувствие и становится причиной инфаркта и инсультов из-за закупоренности сосудов, говорят врачи. Чтобы обезопасить себя от проблем со здоровьем, люди после сорока должны максимально ответственно…
Зачем нужен атлетический пояс и как его выбрать? Отвечает профессиональный спортсмен

Зачем нужен атлетический пояс и как его выбрать? Отвечает профессиональный спортсмен

Алескей Леденёв боец лиги «Наше Дело», чемпион мира и Европы по дзюдо, основатель Лиги Дзюдо со Звёздами «Атлетический пояс – это элемент экипировки спортсменов. Его надевают, чтобы поднять максимальный вес,…
Названы продукты, которые вызывают пищевую зависимость

Названы продукты, которые вызывают пищевую зависимость

Согласно эксперту, некоторые продукты питания могут вызывать такую же зависимость, как курение или наркотики, включая бекон и сыр. Об этом пишет «Novamed». При употреблении пищи, организм выделяет гормоны, которые вызывают…
Ученые разработали новую диету, которая поможет продлить жизнь

Ученые разработали новую диету, которая поможет продлить жизнь

Ученые из Барселоны, Испания, изучили сотни диет разных стран и народов, и назвали средиземноморское меню настоящим открытием. Эксперты отмечают, что такой рацион, включающий жирную рыбу, фрукты, овощи, орехи и ягоды,…
Вирус «собачьего гриппа» может заражать людей — исследование

Вирус «собачьего гриппа» может заражать людей — исследование

Исследование показало, что «собачий грипп», который происходит от птичьего гриппа, становится все более способным заражать людей. В 2006 году птичий грипп H3N2 впервые был зафиксирован среди собак, и с тех…
Как накачать грудные мышцы без штанги? Видеотренировка с Максимом Калагуром

Как накачать грудные мышцы без штанги? Видеотренировка с Максимом Калагуром

Многие не представляют тренировку груди без жима лёжа. Безусловно, это упражнение очень эффективно, но выполнять его могут только опытные спортсмены. Новичкам же перед тем, как начать осваивать штангу, нужно укрепить…