Врачи рассказали хороший рецепт от бессонницы из натуральных компонентов

Врачи рассказали хороший рецепт от бессонницы из натуральных компонентов

К счастью, есть три компонента, которые образуют потрясающую «чудо смесь» помогающую выспаться, пишет fatelines. Необходимые ингредиенты: 1 столовая ложка кокосового масла; 1/4 чайная ложка меда; 1/8 чайной ложки морской соли.…
Печень и алкоголь: названа безвредная доза для мужчин и женщин

Печень и алкоголь: названа безвредная доза для мужчин и женщин

Безопасная доза отличается у мужчин и женщин и зависит от регулярности употребления спиртных напитков, пишет comments со ссылкой на портал Ukrhealth. Оказалось, чем реже человек употребляет алкоголь, тем проще его…
Какие продукты могут заметно ускорить ваше старение

Какие продукты могут заметно ускорить ваше старение

Эти продукты содержат много консервантов и красителей, сахара, жира и соли, но в них мало витаминов и клетчатки. Об этом пишут podrobnosti. Более того, научная группа из испанского Университета Наварры…
Секрет от диетолога: как ускорить сжигание жира без голодания

Секрет от диетолога: как ускорить сжигание жира без голодания

Чем быстрее происходит обмен веществ, тем быстрее расходуются калории, а стало быть и процесс похудения идет быстрее. Об этом пишет ГолосUA. «Метаболизм ускоряют многие известные специи — перец, кардамон, карри,…
Врач назвал девять снижающих уровень сахара в крови продуктов

Врач назвал девять снижающих уровень сахара в крови продуктов

Специалисты советуют употреблять рыбу, в том числе макрель, форель и сёмгу, полезны также тунец и палтус. Об этом пишет Новости Ю. Чеснок повышает концентрацию глюкозы, лук оказывает подобный эффект из-за…
Чем закусывать, чтобы быстро не опьянеть: врачи дали совет

Чем закусывать, чтобы быстро не опьянеть: врачи дали совет

Некоторые же закуски наоборот усиливают вредное воздействие алкоголя на организм, пишет today.ua. Так, гастроэнтеролог Алексей Парамонов рассказал об опасности употребления алкоголя в сочетании с фруктами. Медик отметил, что организм человека…
Почему нельзя есть мясо с картошкой

Почему нельзя есть мясо с картошкой

Фото: depositphotos.com Многие привычные нам сочетания продуктов на самом деле несовместимы. Многие не готовы отказаться от любимых блюд, но стоит знать, что может произойти с организмом, если регулярно их употреблять.…
Названы 3 вещи, от которых нужно отказаться, чтобы похудеть

Названы 3 вещи, от которых нужно отказаться, чтобы похудеть

Далеко не все статьи подкреплены научной базой о том, что является наиболее эффективным решением. Об этом пишет Change. Если вы хотите похудеть или поддерживать здоровый вес, вам нужно прежде всего…
Женская тренировка: как накачать грудные мышцы в домашних условиях

Женская тренировка: как накачать грудные мышцы в домашних условиях

Вместе с топ-тренером сети World Class Екатериной Некрасовой разбираемся в особенностях женской тренировки на грудные мышцы и каких результатов от неё стоит ждать. Красивое и подтянутое женское тело — результат…
Эксперты выяснили, почему женщинам трудно отказаться от вредной пищи

Эксперты выяснили, почему женщинам трудно отказаться от вредной пищи

Мужчинам же контроль пищевого поведения дается намного легче. Об этом Change. Эксперты выяснили, что у женщин увеличение массы тела напрямую связано с повышением метаболизма головного мозга в орбитально-лобной коре. Также…