Здоровье

Диетологи уверены, что строгая диета только мешает поддержанию стройности, а вечерние голодовки замедляют метаболизм. А потому есть по вечерам можно и нужно, но только полезные продукты, которые улучшают качество сна…

Исследования показывают, что не все овощи одинаково полезны. Некоторые из тех, что считаются крайне полезными, на самом деле могут быть не такими. Об этом пишет «Мedfactor«. Картофель содержит большое количество…

Ученые Института рака Джованни Паоло II в Бари (Италия) наблюдали за 151 одной пациенткой. У всех был диагностирован рак молочных желез, что требовало проведения мастэктомии или удаления желез. Об этом…

Хорошее здоровье кожи, мозга и иммунитета во многом зависит от жирных кислот Омега-3. Вот почему нам нужно искать продукты, богатые омега-3. HealthShots связались с Фаузией Ансари — диетологом из Apollo…

Комнатные растения не только являются прекрасным украшением для нашего дома, но и могут оказать ценное влияние на наше здоровье. Они не только доставляют эстетическое удовольствие, но также способны улучшить качество…

Зачастую заботливые родители на завтрак детям дают каши, чтобы обеспечить их необходимыми питательными веществами и надолго обеспечить сытость. Но это далеко не всегда полезно, говорят врачи. Об этом сообщила нутрициолог…

Существует множество людей, которые сталкиваются с трудностями при засыпании. Медики рекомендуют несколько полезных советов, которые помогут быстрее заснуть. Об этом пишет «UAportal«. Первый совет заключается в установлении регулярного графика сна.…

Продукты для поздних перекусов стоит выбирать не только по калорийности, но и с учтом особенных веществ, которые они содержат. Об этом сообщила гастроэнтеролог и диетолог Юлия Гудима в Instagram. Незадолго…