Как дневник эмоций может изменить вашу жизнь: советы по написанию
Центр общественного здоровья Минздрава сообщает о пользе ведения дневника эмоций для психического здоровья. Регулярные записи снижают уровень стресса, улучшают самоосознание и настроение.
