Эксперты из США провели научный эксперимент с участием добровольцев для того, чтобы выявить тот самый «идеальный возраст» худеющих. Выводы специалистов были опубликованы интернет-источниками. Чтобы выяснить необходимые данные, медики учитывали фактор возраста худеющих с индексом смертности на фоне недугов, пишет belnovosti.by.
Как оказалось, стоит начать худеть с 25 до 40 лет.
К тому же, в таком возрасте процесс идет гораздо быстрее, так как процесс обмена веществ не замедлился.
Если сбросить вес в молодом возрасте, то существенно снижается риск развития недугов сердечно-сосудистой системы, сахарного диабета и рака.
Оптимальным вариантом для похудения является переход на правильное питание. Также стоит высыпаться, пить достаточное количество жидкости и заниматься спортом.
Ранее мы писали о том, что изменения в голосе человека могут быть причиной опасной болезни.
