Сможете ли вы выполнить школьные нормативы по физкультуре?

Сможете ли вы выполнить школьные нормативы по физкультуре? Попробуйте сдать зачёт за 10 класс на отлично. AMP-версия Прыжок в длину Мальчики: «5» – 220 см, «4» – 210 см, «3» – 190 см.
Девочки: «5» – 185 см, «4» – 175 см, «3» –160 см. Подъём туловища за минуту Мальчики: «5» – 55 раз, «4» – 50 раз, «3» – 45 раз.
Девочки: «5» – 45 раз, «4» – 40 раз, «3» – 30 раз. Отжимания от пола Мальчики: «5» – 32 раза, «4» – 27 раз, «3» – 22 раза.
Девочки: «5» – 22 раза, «4» – 17 раз, «3» – 12 раз. Челночный бег 4×9 Мальчики: «5» – 9,3 секунды, «4» – 9,7 секунды, «3» – 10,3 секунды.
Девочки: «5» – 9,7 секунды, «4» – 10,1 секунды, «3» – 10,8 секунды. Подтягивания Мальчики (высокая перекладина): «5» – 16 раз, «4» – 11 раз, «3» – шесть раз.
Девочки (низкая перекладина): «5» – 13 раз, «4» – девять раз, «3» – пять раз. Ещё по теме: Чему хорошему нас учили на уроках физкультуры? Школьная физкультура – источник безграничных возможностей в будущем.
Сможете ли вы выполнить школьные нормативы по физкультуре? Читайте также Глазированные сырки опасны не только для фигуры. Как они могут испортить здоровье? Что происходит c организмом, если вы бросаете курить? Звезды, победившие анорексию. Гага, Джоли и Бекхэм когда-то весили меньше 40 килограммов 6 новых необычных пар кроссовок. Они вышли совсем недавно, но некоторые уже не достать Модное упражнение от отёков. Работают ли лимфодренажные прыжки? 11 грязных городов, в которые лучше не ехать, если дорожите здоровьем