Фитнес

В «Инстаграм»-аккаунте «Чемпионата» продолжается серия тренировок для дома и спортивного зала. Мы снимаем их на видео и делимся с вами роликами каждые выходные. Сегодня...

Первое занятие в фитнесе не всегда может пройти комфортно, особенно если вы тренируетесь самостоятельно. Незнание техники упражнений, неумелая работа с тренажёрами и банальное стеснение...

Потоотделение — это абсолютно естественный, необходимый для организма процесс. Его характер зависит как от физиологических особенностей человека, так и от интенсивности выполняемых упражнений. Тем...

Первая официальная дистанция – яркое воспоминание в жизни каждого атлета, которое оставляет значимый след в беговой истории как любителя, так и профессионала. Не важно,...

Миф о том, что для красивой фигуры нужно часами заниматься в спортзале, давно в прошлом. У современного человека не хватает времени на полноценную часовую...

Всем известно, что регулярные занятия спортом помогают поддерживать тело в тонусе, а также позитивно влияют на эмоциональное состояние, поскольку позволяют избавляться от накопленного стресса....

Последнее, на что хочется обращать внимание во время тренировки—это лезущие в лицо волосы. Обычно, девушки ограничиваются тем, что собирают волосы в хвост, который зачастую...

Каждые выходные в «инстаграм»-аккаунте «Чемпионата» выходят короткие видео-тренировки на разные группы мышц. Мы уже успели поделиться с вами упражнениями на ягодицы и сетом, который...

В эти выходные «Чемпионат» продолжает делиться с подписчиками в «Инстаграме» короткими видео-тренировками. Каждые субботу и воскресенье мы публикуем ролики, в которых инструкторы сети фитнес-центров...

Несколько лет назад израильская актриса Галь Гадот воплотила на экране Чудо-женщину – одной из самых известных супергероинь. Ей удалось не только оправдать ожидания зрителей...