24.3 C
Киев
Суббота, 25 мая, 2024

Что нужно не забыть взять с собой на долгую пробежку

Что нужно не забыть взять с собой на долгую пробежку? Что нужно не забыть взять с собой на долгую пробежку? С этими вещами вам будет намного комфортнее. Чемпионат AMP-версия Бутылка с водой или изотоником Бутылка с водой или изотоником Нельзя допустить сухости во рту и жажды, поэтому пить нужно небольшими порциями каждые 15-20 минут. Часы с GPS и датчиком пульса Часы с GPS и датчиком пульса GPS позволит определить скорость движения и подсчитать дистанцию, а пульсометр проанализирует сердечный ритм. Благодаря им вы будете знать, как улучшить свои результаты. Головной убор Головной убор Необходимая часть экипировки для бегуна. Повязка, кепка, бафф, балаклава, тонкая или толстая шапка — нужно подобрать то, что будет соответствовать погоде. Кроссовки Кроссовки Кажется, что это логично, но обувь должна быть подобрана исходя из физических особенностей спортсмена. Беговой рюкзак или поясная сумка Беговой рюкзак или поясная сумка Есть специальные рюкзаки для пробежек, которые не будут мешаться в процессе. А если вы вдруг не планируете брать с собой воду, можете сложить необходимое в поясную сумку. Что нужно не забыть взять с собой на долгую пробежку? Читайте также Стильный бокс — что есть в нашем гардеробе Международный день бокса: что он подарил нашему гардеробу? Сколько калорий можно, смотря матч на стадионе? Сколько калорий можно сжечь, если смотреть матч вживую? Что приготовить из кабачков? Что сделать из кабачков? 5 полезных рецептов Как начать играть в баскетбол на профессиональном Баскет «на уровне»: как выйти за рамки дворовой площадки Как девушке научиться подтягиваться Что нужно делать девушке, чтобы научиться подтягиваться 25 фраз для поддержания силы духа Мотивация для спортсмена: 20 фраз для поддержания силы духа

Последние новости

- Advertisement -spot_img

Читайте также

- Advertisement -spot_img