Назван самый простой способ избавиться от головной боли без лекарств

Назван самый простой способ избавиться от головной боли без лекарств

В тех случаях, когда головная боль возникает на фоне усталости, переутомления, волнения, стресса или длительного пребывания на солнце, не всегда следует сразу хвататься за таблетки. Об этом пишет портал Glamour.…
От каких продуктов на ужин стоит отказаться, чтобы не испортить сон

От каких продуктов на ужин стоит отказаться, чтобы не испортить сон

Если вы хотите крепко спать и полноценно выспаться, стоит избегать ряда продуктов и напитков. Эксперт по сну Честер Ву рассказал, от чего лучше отказаться по вечерам. Об этом пишет shefinds.com.…

Что есть для длительного ощущения сытости: назвали семь продуктов

КИЕВ. 17 апреля. УНН. Некоторые продукты могут поддерживать чувство сытости дольше, чем другие. На платформе "Знаїмо" назвали несколько из них, пишет УНН. Детали Как правило, это продукты с высоким содержанием…
3 простых упражнения для растяжки мышц спины. Они помогут снять напряжение

3 простых упражнения для растяжки мышц спины. Они помогут снять напряжение

Иван Королёв фитнес-тренер со стажем более 10 лет «Растяжка спины будет очень полезна тем, кто много времени проводит сидя. Например, работая за компьютером. При таком образе жизни человек чувствует скованность…
Медики развенчали популярные мифы о питании, которые вредят здоровью

Медики развенчали популярные мифы о питании, которые вредят здоровью

Правильное питание обросло множеством мифов, некоторые из которых совершенно бесполезны, а другие — могут существенно подорвать здоровье. Об этом сообщила нутрициолог и диетолог Яна Копылова в Instagram. «Чистка» организма —…

Сезонная аллергия: что нужно знать и как с ней справиться

КИЕВ. 18 апреля. УНН. Лучший способ избавиться от аллергии – это избегать аллергена, но в случае пыльцы растений – это может быть трудно. Однако есть способы облегчить симптомы аллергии и…
Совсем не яблоки: названы фрукты, которые способствуют похудению

Совсем не яблоки: названы фрукты, которые способствуют похудению

Фрукты богаты фруктозой, а потому для похудения их потреблять не очень хорошо. Однако есть исключение. Подробнее об этом информирует Eat This, Not That. Бананы Этот фрукт содержит много питательных веществ,…

Во Львове впервые в Украине пациенту вживили протез в кость

КИЕВ. 18 апреля. УНН. Впервые за историю украинской медицины, во Львове, пациенту вживили протез прямо в кость, передает УНН со ссылкой на страницу в Facebook Первого медицинского объединения Львова. Цитата…
Как накачать трицепс женщине? 3 полезных упражнения для подтянутых рук

Как накачать трицепс женщине? 3 полезных упражнения для подтянутых рук

При прокачке рук мы чаще уделяем внимание бицепсу, а про трицепс забываем. И очень зря, ведь эта мышца играет ключевую роль в формировании рельефа. Если вы будете тренировать трицепс регулярно,…
Названы неочевидные симптомы гипертонии, которые предупреждают о развитии опасной болезни

Названы неочевидные симптомы гипертонии, которые предупреждают о развитии опасной болезни

Гипертония может развиваться длительное время, прежде чем появятся явные признаки болезни. Но если ее не лечить, могут пострадать важные органы, такие как почки, сердце и мозг. Как вовремя распознать недуг?…