Качаем грудные мышцы без гантелей. Видеотренировка с Александром Калагуром

Качаем грудные мышцы без гантелей. Видеотренировка с Александром Калагуром

В полной мере заменить гантели и штангу эластичной резинкой вряд ли получится, но усложнить себе программу вы сможете запросто. Добавляя в привычные упражнения эспандер, вы не только разнообразите план занятий,…
Медики назвали три распространенные привычки, которые приводят к резким скачкам сахара в крови

Медики назвали три распространенные привычки, которые приводят к резким скачкам сахара в крови

Медики назвали распространенные привычки, которые могут стать причиной высокого сахара в крови, а как следствие — повысить опасность развития ряда болезней. Эксперты советуют обратить внимания на три фактора, которые могут…
Парень показал, как можно изменить своё тело и технику подтягиваний за 4 года тренировок

Парень показал, как можно изменить своё тело и технику подтягиваний за 4 года тренировок

Парень показал, как можно изменить своё тело и технику подтягиваний за 4 года тренировок Кажется, одним только турником он не ограничился… @ian.barseagle AMP-версия Парень показал, как можно изменить своё тело…
Доктор назвал лучший способ профилактики инфекций

Доктор назвал лучший способ профилактики инфекций

Вчера, 5 мая, отмечался Всемирный день гигиены рук, напоминающий о важности соблюдения правил гигиены рук для предотвращения распространения инфекционных заболеваний. Пандемия Covid-19 подчеркнула решающую роль мытья рук в поддержании хорошего…
Названы 10 продуктов, которые нельзя есть с утра

Названы 10 продуктов, которые нельзя есть с утра

Определенные продукты не следует употреблять натощак утром, если вы хотите быть здоровыми и предотвратить развитие некоторых заболеваний. Так, диетологи назвали 10 продуктов, от которых нужно отказаться в время завтрака. Об…

На восстановление системы здравоохранения: Украина привлечет еще более 350 млн грн от Всемирного банка

КИЕВ. 9 мая. УНН. Правительство привлекает еще один грант в более 350 млн грн для укрепления и восстановления украинской системы здравоохранения. Об этом сообщил Премьер-министр Денис Шмыгаль во время заседания…
Названо три витамина, злоупотребление которыми может спровоцировать выпадение волос

Названо три витамина, злоупотребление которыми может спровоцировать выпадение волос

Кажется, что нехватка определенных витаминов неизменно ведет к плохому здоровью, но это не так. На самом деле постоянное употребление определенных витаминов в избытке может привести к таким же проблемам, как…

Группа здоровья США рекомендует женщинам проходить маммографию уже с 40 лет

КИЕВ. 9 мая. УНН. Все женщины должны пройти маммографический скрининг на рак молочной железы, начиная с 40 лет, а не с 50, передает УНН со ссылкой на Washington Post. Детали…
Врачи назвали пять кричащих сигналов организма о необходимости отказаться от кофе

Врачи назвали пять кричащих сигналов организма о необходимости отказаться от кофе

Чашка кофе утром является привычкой многих людей. Последние исследования показывают, что употребление кофе не вредит здоровью, однако эксперты предупреждают, что важно распознать, когда стоит отдохнуть от этого стимулятора. Об этом…
Китайские ученые назвали главную угрозу длинных телефонных разговоров

Китайские ученые назвали главную угрозу длинных телефонных разговоров

Китайские ученые узнали, что разговоры по мобильному телефону в течение 30 минут и более в неделю связаны с повышенным риском гипертонии. Об этом сообщает European Heart Journal Digital Health. Отмечается,…