Продукты, которые не стоит покупать впрок
От долгого хранения этих продкутов питания лучше отказаться.
Диетолог развеяла распространенный миф о вреде картофеля
Фото: Газета.Ru Диетолог Мария Шубина развеяла популярный миф и вреде картофеля. По ее словам, картошка не является калорийной едой и может становиться тяжелее только из-за способа приготовления. "На что действительно…
Топ-10 продуктов с высоким содержанием антиоксидантов (от старения и онкологии)
Белки, жиры, углеводы, витамины и минералы – стандартный набор нутриентов питания, на который обращается внимание в первую очередь. Однако про более малочисленные вещества, такие как антиоксиданты, часто забывают. Хотя они…
Какие Е-добавки в продуктах нужно избегать
Некоторое время назад ученые демонизировали все Е-добавки, но на самом деле они содержатся даже в натуральных продуктах и используются для консервирования и продления срока годности. Если вы закупаетесь в супермаркетах,…
8 продуктов, которые нельзя есть постящимся
Фото: WomanHit.ru - МК Животный белок должен быть заменен на растительный — как сделать это без вреда здоровью? Пост состоит из 48 дней, в которые стоит воздержаться от продукции животного…
Нарколог рассказал о самом вредном способе приема алкоголя
Врач психиатр-нарколог высшей категории Алексей Казанцев назвал самый вредный способ пить алкоголь.
Диетолог назвала помогающие выспаться продукты
Фото: Unsplash Диетолог Салли Ши-По Поон (Sally Shi-Po Poon) рассказала, как улучшить сон при помощи правильного питания. Ее советы приводит гонконгская версия журнала Tatler. По словам эксперта, перед сном не…
Диетолог посоветовала простой способ есть меньше
Фото: Lenta.ru Американский диетолог Энджел Хеберт дала три совета желающим вести здоровый образ жизни. Об этом сообщает WAGM-TV. По мнению эксперта, лучше пользоваться небольшими тарелками — это простой способ контролировать…
Малышева посоветовала суперпродукты для поста
Медик рекомендует включить в рацион пищу, богатую полинасыщенной кислотой омега-3.
Диетолог назвала три способа побороть тягу к сладкому
Фото: Laura Ford Nutrition Диетолог и нутрициолог из австралийского города Мельбурн, штат Виктория, Лаура Форд (Laura Ford) назвала три основные причины, почему людей тянет к сладкому, и перечислила способы побороть…