Фото: Depositphotos Главный внештатный специалист-диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова отметила риски употребления соленых продуктов, передает агентство «Москва». Так, эксперт объяснила, что общее количество соли, которое не стоит превышать, примерно пять граммов (чайная ложка) в сутки. Соленья же относятся к продуктам, которые содержат много соли и натрия, поэтому их употребление увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Стародубова порекомендовала включать в рацион соленья не чаще одного-двух раз в неделю, чтобы исключить риски превысить суточную норму потребления соли. Людям же с заболеваниями сердца, сосудов, почек и желудочно-кишечного тракта диетолог посоветовала лакомиться солеными продуктами лишь пару раз в месяц. Ранее "Рамблер" рассказывал о позволяющей меньше пьянеть закуске.
