В 2012 году Элис Ингман удалось сбросить 63 кг после того, как она совершила неудачный шопинг.
Об этом сообщает Mirror.
Чуть больше 10 лет назад женщина весила 115 кг. Она начала полнеть еще в 20-летнем возрасте, что плохо отразилось на здоровье.
Единожды она посетила магазин, чтобы купить себе одежду. Но плохой опыт в примерочной мотивировал ее изменить свой рацион, содержавший углеводы, шоколад и чипсы, на фрукты, салат и полезное домашнее кари.
Сейчас вес женщина составляет 62 кг. Она успешно пробежала три полных марафона и десять полумарафонов. Ингман живет в компании 67-летнего супруга Кевина и 23-летней дочери Лорен.
pic.twitter.com/KXZKC4aWFw
— Osip Agr (@AgrOsip7903) September 7, 2023
«Мой вес отрицательно сказывался на моем здоровье. У меня был ужасный кислотный рефлюкс, мои ноги терлись друг о друга и это вызывало болезненные язвы, я задыхалась после минимальной физической активности. Однажды я покупала новую рабочую одежду, убеждена, что на мне все еще 16 размер. Когда я оказалась в раздевалке в окружении неподходящих юбок 20 размера, я поняла, что мне нужно что-то сделать», – поделилась она.
По ее словам, теперь она чувствует себя прекрасно в любой одежде, а главный подарок –хорошее здоровье.
Также «Курсор» сообщал, что ученые назвали возраст, в котором худеть опасно.
