Однако ученые выяснили, что это не лучшее время для принятия ароматного напитка, сообщает Change с ссылкой на издание Slash Gear.
По словам специалистов, человек, который выпил кофе на завтрак, рискует изменить таким образом процесс усвоения сахара в организме в течение дня.
Британские ученые изучали влияние утреннего кофе на людей после одной бессонной ночи. Они выяснили, что чашка кофе натощак на 50% снижала уровень метаболизма глюкозы.
Исследователи рекомендуют сначала поесть утром и только после этого выпить кофе — так баланс сахара в организме не нарушится.
Напомним, ранее мы писали, что регулярное употребление кофе связано с более здоровым составом микробиома кишечника, что приводит к снижению риска появления ряда заболеваний.
