Исследование, проведенное учеными, выявило, что люди, страдающие проблемами со сном, могут иметь повышенный риск инсульта. Эти проблемы включают недостаток или избыток сна, длительные дневные сны, плохое качество сна, храп, сопение и апноэ сна, когда дыхание нарушается.
Результаты исследования публикует yahoo.com.
Ученые отмечают, что люди, спавшие менее пяти часов или более девяти часов в сутки, имели больший риск инсульта по сравнению с теми, кто спал в среднем семь часов. Важно отметить, что результаты исследования не указывают на причинно-следственную связь между проблемами со сном и инсультом, но они подтверждают наличие связи между этими состояниями. Ученые считают, что эти результаты могут послужить основой для обсуждения рисков сна с пациентами, у которых есть проблемы со сном.
Кристин Маккарти, автор исследования из Университета Голвея в Ирландии, отметила: "Наши результаты показывают, что не только отдельные проблемы со сном могут увеличивать риск инсульта, но и наличие нескольких из этих симптомов может привести к пятикратному увеличению риска инсульта. Это подтверждает необходимость уделения внимания проблемам со сном в профилактике инсульта."
В исследовании приняли участие 4496 человек, из которых 2238 имели историю инсульта, а 2258 не имели. Участникам задавали вопросы о привычках сна, включая продолжительность сна, качество сна, дневной сон, храп, сопение и проблемы с дыханием во время сна.
Исследование показало, что проблемы с дыханием во время сна, включая храп, сопение и апноэ сна, существенно связаны с риском инсульта.
После учета других факторов, которые могут повысить риск инсульта, таких как курение, физическая активность, депрессия и употребление алкоголя, результаты остались сходными.
Ранее «Курсор» писал о том, что эксперты назвали лучшие напитки, которые помогут нормализовать сон. Полноценный ежедневный сон необходим организму для слаженной работы всех органов и систем.
