Ученые развеяли главный миф о том, что кофе является вредным напитком

0
7

Согласно результатам научного исследования, этот бодрящий напиток может принести большую пользу, пишет «РБК-Украина».

Ученые связывают кофе со снижением риска ряда заболеваний, таких как: сахарный диабет 2 типа, болезни сердечно-сосудистой системы, рак предстательной железы.

Исследование, проведенное учеными Медицинского института Кек при Университете Южной Калифорнии, подтвердило: употребление 2-4 чашек в день снижает риск смерти на 18% по сравнению с людьми, которые кофе не пьют.

Также в кофе содержится огромное количество антиоксидантов, которые нейтрализуют свободные радикалы, тем самым защищая здоровые клетки организма.

Кроме того, кофе:

  • снижает вероятность появления камней в желчном пузыре и почках
  • уменьшает риск заболевания раком толстой кишки
  • улучшает настроение и снижает вероятность клинической депрессии
  • предупреждает цирроз печени и болезнь Паркинсона
  • стимулирует работу сердца и активизирует обмен веществ
  • улучшает кровоснабжение и работу почек
  • положительно влияет на работу легких и снижает частоту приступов астмы
  • содержит витамин РР и минеральные вещества
  • повышает выносливость
  • помогает преодолевать сонливость
  • улучшает память и способность к концентрации внимания.

Напомним, ранее мы писали, что регулярное употребление кофе связано с более здоровым составом микробиома кишечника, что приводит к снижению риска появления ряда заболеваний.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here