Ученые назвали простые правила, которые облегчат жизнь диабетиков

0
17

Зарубежные ученые проводили ряд экспериментов для того, чтобы выяснить, какой образ жизни позитивно отражается на самочувствии диабетиков, передают Белновости.

Рекомендации специалистов выглядят следующим образом:

  1. При диабете следует отправляться спать раньше привычного. Ночной образ жизни пагубно отражается не только на состоянии здоровья, но и на самочувствии.
  2. С утра не пейте тонизирующие напитки: сначала завтрак и только потом можно выпить чашку натурального кофе.
  3. Не игнорируйте зарядку: физическая активность помогает улучшить самочувствие в течение дня и улучшает состояние здоровья.
  4. Следите за показателями давления и не допускайте его повышения.
  5. Контролируйте массу тела и своевременно избавляйтесь от лишних килограммов.

Напомним, медики нашли новый способ лечения диабета.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here