10.4 C
Киев
Пятница, 29 марта, 2024

Ученые назвали оптимальную дозу кофе для организма человека

По словам авторов недавнего исследования, в настоящее время рассматривается вопрос о целесообразности принятия кофеина в качестве пищевой добавки. Об этом пишет Голос.

В последние годы специалисты получают все больше доказательств благотворного влияния кофе на организм человека. Как оказалось, он способен улучшить работу сердечно-сосудистой системы, предотвратить болезнь Паркинсона и даже защитить от рака.

Более того, кофе полезен для людей с избыточной массовой тела и на начальной стадии диабета. Впрочем, здесь важно не навредить организму. Ученые в ходе недавнего исследования пришли к выводу, что защитный эффект обеспечивает доза кофеина, содержащаяся в четырех чашках напитка.

При этом медики не рекомендуют злоупотреблять любимым напитком. После 6 чашек кофе может спровоцировать нежелательные процессы, которые приведут к ухудшению состояния здоровья.

Напомним, ранее мы писали, что регулярное употребление кофе связано с более здоровым составом микробиома кишечника, что приводит к снижению риска появления ряда заболеваний.

Последние новости

- Advertisement -spot_img

Читайте также

- Advertisement -spot_img