Продукты, которые помогают сохранить здоровье сердца
Употребление в пищу жирной рыбы, растительных масел, фруктов, овощей, цельного зерна, бобовых, орехов, чая и чеснока помогает поддерживать здоровье сердца, снижая уровень холестерина, уменьшая воспаление и улучшая кровоток.
