Ученые поставили точку в вопросе, вредно ли есть вечером при похудении
Для организма принимать пищу лучше всего днем, сообразно с естественным циркадным ритмом, поскольку именно утром калории используются эффективнее всего, передает Обозреватель. Это также важно при похудении, говорится в статье ученых…









