Он отметил, что каждому нужно постоянно следить за давлением и уровнем сахара в крови, а тем, кто имеет сахарный диабет или гипертонию – внимательно отслеживать их течение, пишет Новости Ю.
Также следует контролировать свой вес и не допускать, чтобы талия «заплывала» жиром, заниматься физическими упражнениями и зарядкой.
Кроме того, медик посоветовал отказаться от курения и не злоупотреблять спиртным, поддерживать правильное питание и употреблять не слишком много еды.
Шилов добавил, что не нужно злоупотреблять лекарственными средствами.
Напомним, ученые Гарвардского университета после ряда экспериментов пришли к выводу, что опасность серьезных заболеваний выше у людей с группой крови AB (IV) Rh с отрицательным резусом. Согласно исследованиям, у людей с данной группой крови больше, чем у остальных наблюдается проблем с памятью и мышлением. Они чаще страдают от инсультов и деменции, также у этой группы риск развития слабоумия выше на 82%.
