Для большинства людей черный перец — популярная специя, которая делает вкус пищи острее и насыщеннее. Однако это не единственный его плюс, передает changeua.
Свежий черный перец содержит соляную кислоту, которая помогает пищеварению. Дополнительно она имеет эффект на кишечник, снижая риск желудочно-кишечных расстройств.
Людям, страдающим от запора, стоит добавлять к пище черный перец. Регулярное его потребление помогает с решением проблемы.
Черный перец помогает похудеть. Его можно добавлять в зеленый чай два-три раза в день. Большое количество фитонутриентов, присутствующих в составе, способствует сокращению жира в организме.
Напомним, названы специи, способные сжигать лишние жиры.
