По словам ученых, употребление продуктов с высоким содержанием сахара приводит не только к образованию жира в районе живота, но и к ожирению сердца, пишет сайт belnovosti.by.
Специалисты из США провели исследование, в рамках которого изучили влияние длительного употребления сладких напитков на здоровье. Участниками эксперимента стали около 3 тысяч молодых людей, возраст которых на момент начала исследования составлял от 18 до 30 лет. Продолжительность наблюдений составила 25 лет.
В результате выяснилось, что у любителей продуктов с высоким содержанием сахара чаще фиксировался высокий объём жира как в районе живота, так и в области сердца.
Таким образом, исследователи подтвердили связь между употреблением сладких продуктов и риском ожирения.
Также специалисты отметили, что в сахар может «маскироваться» под другие ингредиенты. Рекомендуется сократить употребление продуктов, в состав которых входит фруктоза, сахароза и глюкоза.
Ранее медики рассказали, почему не стоит есть на ночь фрукты.
