Названо лучшее упражнение для борьбы с диабетом 2 типа

0
12

Как оказалось, достаточно всего трехминутной зарядки на регулярной основе, чтобы получить реальный эффект. Выводы делались по итогам исследования сотрудниками Университета Бата, сообщают Новости Ю.

Участвовали в эксперименте добровольцы с диабетом, которые на протяжении шести недель должны были периодически заниматься на велотренажере. Оказалось, что даже 3 минут в день достаточно, чтобы на 30% увеличить функцию инсулина и поджелудочной железы.

Авторы исследования рассказывают, что для положительного результата необходимо выполнять по три подхода, вращая педали тренажера в активном темпе в течение 20 секунд. Плюс упражнения еще и в том, что оно подойдет даже лицам, страдающим от ожирения или проблем с суставами.

Напомним, что медики выявили новый необычный фактор развития диабета, а ранее специалисты рассказали, как в домашних условиях снизить уровень сахара в крови.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here