Названа допустимая норма яиц в неделю без вреда для здоровья

0
12

Превысить ее можно только в случае отсутствия нарушений липидного обмена. В такой ситуации не запрещается употреблять до 4-5 яиц, пишет belnovosti.by.

Причиной тому высокий уровень холестерина, который есть как в куриных, так и перепелиных яйцах.

Если по результатам анализов общий холестерин является повышенным, за счет плохого холестерина, то стоит придерживаться соответствующей диеты.

Одновременно эксперты обращают внимание, что проблемы с липидным обменом касаются не только полных, но и худых людей.

Действительно, яйца богаты белком и другими полезными веществами.

Но, несмотря на это, злоупотреблять ими не стоит, т. к. чрезмерное потребление белка вызывает гиперфильтрацию почек.

В такой ситуации почки вынуждены брать на себя продукты распада белка и обеспечивать их удаление из организма.

Ранее мы писали о том, что ученые назвали новый фактор, который влияет на долголетие у человека и помогает намного дольше продлить время до наступления старости.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here