Врач-невролог Юлия Покровская рассказала, каким образом можно эффективно установить причину мигрени. Приводить к острой головной боли могут различные триггеры. Об этом пишет changeua.
Эксперт указала, что в ряде случаев спровоцировать мигрень способны некоторые продукты. Такой “побочный эффект” наблюдается при употреблении игристых вин и шоколада. Аналогичные последствия демонстрируют блюда китайской кухни, еда с большим количеством приправ, избыток сладостей.
Иногда головные боли обусловлены конкретными продуктами, все может быть индивидуально, поэтому нужно отслеживать свои реакции на рацион. Эффективным подходом станет дневник питания, где содержатся упоминания о случаях мигрени. Если удалось проследить связь, лучше исключить продукт-провокатор из меню.
Среди других причин головных болей невролог выделила недостаточное употребление воды, проблемы со сном, чрезмерный шум в помещении. Приводить к мигрени могут стрессы и даже слишком солнечная погода. У некоторых граждан головными болями сопровождаются поездки в авто и другие специфические события или явления.
Напомним, ученые Гарвардского университета после ряда экспериментов пришли к выводу, что опасность серьезных заболеваний выше у людей с группой крови AB (IV) Rh с отрицательным резусом. Согласно исследованиям, у людей с данной группой крови больше, чем у остальных наблюдается проблем с памятью и мышлением. Они чаще страдают от инсультов и деменции, также у этой группы риск развития слабоумия выше на 82%.
