8.5 C
Киев
Четверг, 28 марта, 2024

Как похудеть за выходные: инновационный метод американских ученых

Согласно обнародованным данным, эксперты проанализировали эффект, который оказывают легкие упражнения на определенные нейронные связи мозга. Об этом пишет Change.

Итоги опыта, опубликованные в специализированном издании Molecular Metabolism, свидетельствуют, что одна часовая тренировка на беговой дорожке снижает аппетит на шесть часов, а также позволяет им быстрее терять вес.

После тренировки метаболизм подопытных мышей ускорился на ближайшие два дня и организм сжигал больше калорий.

«Этот результат может объяснить на уровне нейронных связей, почему многие люди не испытывают голода сразу после тренировки», — заявил один из участников проекта, доктор Кевин Уильямс.

Напомним, ученые считают, что низкокалорийная диета с особым рационом «подходит большинству людей с ожирением, желающим похудеть», но предостерегают, что возможны противопоказания — наличие каких-то заболеваний или прием определенных лекарств.

Последние новости

- Advertisement -spot_img

Читайте также

- Advertisement -spot_img